Le migliori app di salute e fitness di Runtastic messe alla prova

A molte persone piace portare i loro smartphone con loro in palestra, o usano i loro telefoni per portare la palestra a casa. In ogni caso, gli sviluppatori si sono affrettati a fornirci quante più app per il fitness che possono mettere insieme.

Una volta che ti immergi e inizi a strappare le erbacce attraverso di loro, alla fine ti imbatterai in Runtastic. Quando lo farai, vedrai che questa azienda austriaca ha prodotto una tonnellata di app. Sono buoni? Decisamente. Cosa fanno tutti? Bene, corriamo attraverso di loro (nessun gioco di parole previsto).

Running & Fitness

Runtastic Running & Fitness è l'app che ha dato il via a tutto. runtastic. In esecuzione. Devo dire di più?

Non sono un corridore dedicato da nessuna parte dell'immaginazione, ma le poche volte che ho preso questa app per un giro, è più che consegnato. Runtastic non ha appena registrato le mie corse su una mappa, ha mostrato quanto velocemente sono andato e come la mia elevazione è cambiata.

Ancora più importante, ha rintracciato quanto tempo ero fuori e mi ha informato quando il tempo stava per scadere. Quindi lasciami tornare indietro e controllare tutte le statistiche. Questa app può essere facilmente utilizzata come diario quotidiano e allenatore allo stesso tempo. Ancora più ti consente di tenere il passo con le cose dal tuo smartwatch Android Wear 6 Altre app per il tuo Android Wear Smartwatch 6 Altre app per il tuo Android Smartwatch SmartWhat Che bello è il nuovo smartwatch Android se non ci metti qualche app? Diamo un'occhiata ad alcune app più eccellenti che vale la pena installare. Leggi di più .

Scaricare: Runtastic Running & Fitness per Android (gratuito | Pro)

GPS per bici da strada Tracker / Mountain Bike

Prendi l'app precedente e applicala alle bici. Questo descrive le app Runtastic's Road Bike Tracker e Mountain Bike GPS in breve. Ogni pezzo di software mobile (prendilo, cellulare?) Mostra dove vai, quanto terra copri, quanto in alto vai e quanto velocemente arrivi.

Non ho preso nessuno dei due in prima persona, ma l'esperienza sembra una versione ottimizzata di ciò che ottieni con l'app in esecuzione, e immagino che gran parte della magia dietro le quinte sia stata facilmente riciclata (teehee, riciclata - ok, ho finito).

Scaricare: Runtastic Road Bike Tracker per Android (gratuito | Pro)

Scaricare: GPS Runtastic Mountain Bike per Android (gratuito | Pro)

Altimetro

Runtastic non ha aggiornato l'app per l'altimetro tra un paio d'anni, quindi l'interfaccia è leggermente invecchiata, ma regge bene. Ancora più importante, la funzionalità funziona ancora su dispositivi Lollipop. Inoltre, l'app fa molto di più che dirti quanto sei in alto sul livello del mare.

Date un'occhiata se volete vedere la vostra elevazione, il tempo, le direzioni cardinali, le coordinate GPS e i tempi di alba / tramonto su un'unica schermata.

L'app ti consente di scattare foto e condividerle rapidamente ai social network, ma la versione gratuita filigura le immagini. Going pro ti consente di interrompere questo comportamento, ma non sembra necessario poiché puoi semplicemente utilizzare l'app Fotocamera fornita con il tuo cellulare Google Fotocamera: la visione ufficiale per un'app per fotocamera Android Google Fotocamera: la visione ufficiale per un'app per fotocamera Android oggi I Ti piacerebbe raccontarti di un'app per fotocamere che non funziona molto, in base alla progettazione. Dovresti comunque provarlo, perché viene direttamente da Google. Leggi di più .

Scaricare: Altimetro Runtastic per Android (gratuito | Pro)

Pedometro

Il tuo telefono ha tutta l'attrezzatura necessaria per tracciare i tuoi passi - ha solo bisogno di un'app che sappia cosa fare. Detto questo, ci sono alcuni compromessi. I pedometri basati sul telefono non sono i più precisi e le informazioni che ottieni sono meglio utilizzate per tenere traccia delle tendenze piuttosto che per fornire misure accurate.

Il pedometro Runtastic funziona al meglio quando è nella tua tasca, poiché guardare il telefono mentre cammini confonde i sensori. D'altra parte, l'app mi ha sparato un messaggio di errore dicendo che non può essere eseguito con lo schermo spento. Ciò ostacola davvero la sua utilità. Il pedometro Runtastic è chiaramente destinato all'uso in raffiche limitate, non come la tua sostituzione Fitbit per tutto il giorno Fitbit Flex vs. Jawbone UP: una recensione comparativa Fitbit Flex vs. Jawbone UP: una recensione comparativa Nel mondo di oggi, nulla sfugge al fatto che siamo muoversi in una direzione in cui quantificare e registrare le cose in modo ossessivo è una specie di norma. Usiamo Foursquare per controllare in posti, noi fastidiosamente prendere ... Per saperne di più .

Scaricare: Pedometro Runtastic per Android (gratuito | Pro)

Runtastic Me: Daily Tracker

Se hai intenzione di fare l'intera cosa di monitoraggio, si potrebbe anche aumentare di un livello. Runtastic Me non solo monitora i tuoi passi, monitora il livello di copertura in un giorno, quanti minuti hai trascorso attivo e quante calorie hai bruciato lungo il percorso. Serve da hub per tutte le informazioni che fornisci a Runtastic, così puoi visualizzare il tuo profilo di fitness.

Scaricare: Runtastic Me: Daily Tracker per Android (gratuito con acquisti in-app)

Push-up / squat / pull-up / Sit-up

Queste quattro app correlate non in esecuzione sono quasi identiche tra loro. Ciascuno ti spinge attraverso un determinato numero di ripetizioni con pause intermedie. Ogni giorno ti viene assegnato un numero diverso, con le app che ti costruiscono lentamente fino a un punto in cui stai facendo centinaia. È un processo graduale che ha funzionato molto bene per me.

Ogni app fornisce anche un modo per contare i tuoi rappresentanti. Con i flessioni, poni il dispositivo a terra e tocca lo schermo con il naso. Con gli squat, tieni la mano davanti a te e il contatore aumenta ogni volta che ti rialzi. Lo stesso vale per i sit-up. Per i pull-up, tieni il telefono in tasca. Questo mi è sembrato il più imbarazzante dato che il mio telefono adorava muoversi, e saltare fuori, tasche larghe.

Scaricare: Runtastic Push-Ups per Android (gratuito | Pro)

Scaricare: Runtastic Squat per Android (Gratis | Pro)

Scaricare: Runtastic Pull-Ups per Android (gratuito | Pro)

Scaricare: Runtastic Sit-Ups per Android (gratuito | Pro)

Allenamento per addominali / allenamento per addominali / gambe

Potresti facilmente inserire gli allenamenti di Runtastic con sei addominali, gambe e culo con le precedenti quattro app di allenamento, a parte l'esperienza con queste è molto diversa. Queste tre app ti consentono di seguire modelli 3D e di imparare dai video tutorial. Inoltre, i piani di allenamento offrono varietà oltre a modificare il numero di ripetizioni.

A differenza delle altre app, Runtastic ha nascosto le versioni complete dietro gli acquisti in-app.

Scaricare: Runtastic Six Pack Abs Workout per Android (gratuito con acquisti in-app)

Scaricare: Runtastic Leg Workout Trainer per Android (gratuito con acquisti in-app)

Scaricare: Allenamento Runtastic Butt Trainer per Android (gratuito con acquisti in-app)

Timer di allenamento

Probabilmente il tuo smartphone è dotato di un cronometro incorporato che può fungere da timer. L'app di Runtastic migliora le cose permettendoti di eseguire più orologi contemporaneamente. Ciò ti consente di dedicare una quantità costante di tempo alla preparazione e al rilassamento ad ogni ripetizione. L'app non ha ricevuto un aggiornamento da un po ', ma, ancora una volta, non è un grosso problema qui.

Scaricare: Runtastic Workout Timer App per Android (gratuito)

Monitor della frequenza cardiaca

Come altri monitor per la frequenza cardiaca dello smartphone, l'app di Runtastic utilizza la fotocamera e il flash LED per rilevare il flusso di sangue attraverso i capillari. Ciò comporta premere la punta del dito direttamente sopra la lente e tenerla ferma il più possibile. Qualsiasi movimento getta via la lettura.

Dopo aver scaricato l'app, non sono riuscito a rilevare regolarmente la frequenza cardiaca. Ho avuto la miglior fortuna quando ho messo il telefono a faccia in giù sulla scrivania e ho appoggiato il dito sulla parte superiore. La sua funzionalità potrebbe essere limitata, ma puoi dargli una possibilità. Se hai già un Galaxy S5 o S6 (entrambi dotati di sensori di frequenza cardiaca integrati), allora stai meglio con l'app S Health integrata.

Scaricare: Cardiofrequenzimetro Runtastic per Android (gratuito | Pro)

Miti e fatti sulla salute (Quiz sulla nutrizione)

Questa app si chiama Health Myths & Facts nel Play Store, ma è stata denominata Nutrition Quiz una volta installata. Ti fornisce utili informazioni su cosa mangiare e come funziona il tuo corpo. Quando sei curioso puoi leggere piccoli episodi, o puoi mettere alla prova le tue conoscenze con semplici test che ti forniscono interessanti suggerimenti mentre vai avanti.

Sebbene l'app contribuisca ancora al tuo benessere fisico, in fin dei conti è più un killer educativo che una guida piena di risorse. Ma hey, se stai cercando di usare il tuo telefono per vivere una vita più salutare 5 modi per rimanere sano e attivo usando il tuo telefono Android 5 modi per rimanere sano e attivo usando il tuo telefono Android Mangiare bene e fare esercizio fisico è difficile - ma il tuo Android il telefono può rendere tutto un po 'più semplice. Per saperne di più, questa è una buona app da avere in giro.

Scaricare: Runtastic Health Myths & Facts per Android (gratuito | Pro)

Musica

Runtastic Music è un lettore musicale di base che ricorda Play Music durante l'era KitKat Ascolta le tue stazioni radio preferite offline su Google Play Musica Ascolta le tue stazioni radio preferite offline su Google Play Musica Nell'ultimo aggiornamento, l'app Google Play Music per Android ti consente di ascoltare qualsiasi stazione radio in streaming offline. Con la memorizzazione nella cache offline è possibile scaricare una stazione radio per l'ascolto ovunque. Leggi altro, meno il componente di streaming online. Non è niente di particolarmente stravagante, e in realtà non sembra necessario. Forse in passato potrebbe essersi integrato meglio con le altre app di Runtastic, ma non è più un problema.

Scaricare: Runtastic Music per Android (gratuito)

Bilancia peso bilancia

Runtastic produce una bilancia intelligente chiamata Bilancia che non ti dice solo quanto pesate, ma misura anche la percentuale di grasso corporeo e sincronizza queste informazioni con il telefono o il tablet. Qui puoi vedere il tuo indice di massa corporea e calcolare quante calorie hai bruciato.

Scaricare: Runtastic Libra Weight Tracker per Android (gratuito)

Dormi meglio

Potresti sentirti stanco dopo aver provato tutte queste app Runtastic. Bene, ce n'è uno da fare, ed è una delle tante opzioni di tracciamento del sonno disponibili per Android. Runtastic Sleep Better controlla il tuo sonno per vedere quando sei irrequieto e quando sei fuori freddo. Quindi l'allarme intelligente integrato tenta di svegliarti al momento ideale.

Scaricare: Runtastic Sleep Better per Android (gratuito)

Cosa pensi?

E qui ce n'è: il catalogo completo di app per Android di Runtastic. Con una lista così lunga, non sarei sorpreso se un paio di nuovi comparissero tra qualche settimana. La compagnia non ne ha presi molti seduti sulle sue mani.

Hai trovato una delle app di Runtastic come un ottimo integratore per il tuo allenamento? Qualcuno di loro ti ha fatto iniziare a essere attivo in primo luogo? Condividi la tua esperienza con noi nei commenti qui sotto!

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