Usando i battiti binaurali per migliorare la concentrazione di gioco - Funziona?

La mente umana è una cosa molto potente. Può essere addestrato attraverso i giochi di puzzle Jog Those Brain Cells con il gioco Addictive Flow Free Puzzle [Android 2.2+] Jog Those Brain Cells con il gioco Addictive Flow Free Puzzle [Android 2.2+] Ulteriori informazioni e rompicapi 10 Siti web per puzzle, cervello Teaser and Riddles 10 Siti Web per puzzle, rompicapi e indovinelli Leggi di più. Può essere ingannato attraverso le illusioni 5 Fonti per le migliori illusioni ottiche sul Web 5 Sorgenti per le migliori illusioni ottiche sul Web Ulteriori informazioni. E, secondo alcune persone, può anche essere gradualmente sintonizzato usando una tecnica interessante chiamata binaural beats 5 Apps To Tune Your Brain With Binaural Beats [Android] 5 Apps per accordare il tuo cervello con i binaurali Beats [Android] Essendo fortemente interessato alle aree di Fringe la scienza e la tecnologia, sono sempre affascinato e affascinato da qualsiasi pretesa di tecnologia che interessa la biologia, o viceversa. Va da sé che io sono ... Leggi di più, che abbiamo già trattato qui su MakeUseOf. La recensione di Justin del programma Gnaural I battiti binaurali del tuo cervello con il programma gnaurale I battiti binaurali del tuo cervello con Gnaural Ogni fan della musica sa che una buona melodia può cambiare il tuo umore, ma è possibile che i suoni alterino effettivamente le tue onde cerebrali? I credenti nei battiti binaurali la pensano così. Dicono che questi suoni, ascoltando ... Read More è un altro buon esempio.

Ciò che tutti hanno in comune è che attraverso alcuni stimoli esterni, nel tempo si può in qualche modo influenzare il funzionamento del cervello. Almeno, è così che dovrebbe funzionare in teoria. In pratica, è una storia completamente diversa. Reclami sulla capacità della musica classica o “allenamento del cervello” i video per aumentare l'intelligenza dei bambini piccoli abbondano, ma fino ad oggi non una singola persona è stata in grado di dimostrare scientificamente che quegli stimoli esterni hanno davvero alcuna influenza sul normale sviluppo cerebrale di un bambino.

Quell'influenza era conosciuta come la “Effetto Mozart”, da uno studio pubblicato in Natura nel 1993 dalla psicologa Frances Rauscher. Lo studio ha dato il via a una raffica di prodotti che promettono di aumentare il QI di qualsiasi bambino che è venuto in contatto con alcuni video o CD pieni di musica classica. Il dibattito è andato avanti per anni sul fatto che l'effetto fosse effettivamente reale, e fino al 2007, il Ministero Federale dell'Istruzione e della Ricerca in Germania ha svolto uno studio decisivo e ha scoperto che l'effetto non esiste.

Ciò che esiste, più che mai, è il desiderio umano di influenzare il destino attraverso una sorta di manipolazione esterna. Perché lasciare il futuro del QI di una persona alla genetica naturale e allo sviluppo umano, quando puoi influenzarlo con la musica? Bene - lo stesso si può dire per il fenomeno moderno dei battiti binaurali. Le persone utilizzano i battiti binaurali in massa per compiere ogni genere di cose - da un miglior rilassamento a una migliore concentrazione, e persino ad alzarsi semplicemente. Sono assolutamente serio.

Prova i battiti binaurali per migliorare la concentrazione

Quando ho scritto in precedenza sulle app di terapia biauricolare per Android, non ho solo scritto su di loro, in realtà ho provato tutti loro - e ho continuato a provarli per qualche tempo. Ho sempre usato la meditazione per il rilassamento e per rimuovere lo stress, ei battiti binaurali sono andati esattamente in linea con quello. La teoria dietro di loro sembrava abbastanza solida, e apprezzerei qualsiasi cosa che acceleri quella meravigliosa sensazione che la meditazione prolungata può creare quando è fatta bene.

Cosa sono i battiti binaurali? Sono essenzialmente suoni di frequenze diverse che suonano in ogni orecchio. La premessa è che suonando una frequenza diversa nell'orecchio sinistro e nell'orecchio destro, lo sforzo del cervello di sincronizzare i due suoni in un suono percepito alla fine “Tunes” il cervello per operare in uno stato mentale all'interno di tale intervallo. I creatori di prodotti beat binaurali modificano ogni gamma di frequenze per creare una sorta di “frequenza di risonanza” nel cervello che corrisponde alle frequenze del modello di onde mentali conosciute per cose come concentrazione, rilassamento ed eccitazione.

Per testare la teoria dei battiti binaurali, ho deciso di fare un mio esperimento personale - completamente non scientifico, intendiamoci - per vedere se i battiti binaurali migliorassero la mia concentrazione. Il test di concentrazione che ho usato è stato un gioco per Android chiamato Bubble Bust.

Bubble Bust è un tipico gioco sparabolle - in cui lanci bolle verso i colori simili per far scoppiare quelle bolle. Se la bolla più bassa tocca la linea blu nella parte inferiore dello schermo, è game over. Per prima cosa ho fatto alcune prove di gioco solo per potermi abituare ai comandi e scaldarmi un po '. Dopo le sessioni di allenamento, mi sono lanciato nel “controllo” correre - semplicemente giocando il gioco nel mio normale stato mentale.

Durante questa corsa di controllo, giocando al meglio delle mie possibilità, ho raggiunto un punteggio di 39.750 nel primo livello.

Continuando al secondo livello, ho ottenuto un punteggio di 56.500 punti. Come puoi vedere, ogni round stabilisce il punteggio più alto - in questo caso l'unico punteggio finora - come il “migliore” punteggio per il gioco. Questo renderà più facile vedere, più avanti, se i miei prossimi test attraverso il gioco hanno battuto il mio vecchio punteggio.

Ho sparato al livello 3 con 74.700 punti.

Finalmente, finito il livello 4 compiendo 62.310 punti.

Una volta impostati i miei punteggi di base su come gioco secondo le mie normali abilità e livelli di concentrazione, sono entrato nella mia stanza, ho chiuso la porta e lanciato un'app per binaural beats Android chiamata Binaural Beat Therapy. Questa app offre le impostazioni di frequenza per “Massima attività mentale”.

Ho fissato i miei auricolari, steso sul letto, lanciato la sessione di terapia della frequenza e chiuso gli occhi. Dopo circa tre minuti, ho iniziato a sentirmi così surreale “risonante” frequenza nel mezzo della mia testa. La schermata dell'app mostra luci rosse lampeggianti su uno schermo nero e mostra le impostazioni di frequenza correnti per l'orecchio sinistro e destro.

L'intera sessione dell'app è di circa 14 minuti. Mi sono rilassato e ho lasciato che la frequenza riempisse la mia intera testa. Una cosa che ho da dire sulla terapia binaurale - che funzioni davvero per migliorare la funzione cerebrale o meno - è che crea sicuramente un aspetto molto reale “ronzio” dopo averlo usato per un lungo periodo. È una sensazione molto strana - e dopo aver tolto gli auricolari, sentirai ancora una strana frequenza di squilli nella tua testa per alcuni minuti.

Dopo due sessioni complete di ascolto di “massima attività mentale” terapia, sono tornato nella stessa stanza in cui ho giocato l'ultima volta e ho lanciato la sessione di terapia una terza volta, immaginando che la frequenza avrebbe mantenuto il mio cervello nel suo stato di massima prestazione.

Con il ritmo binaurale che mi scorreva nelle orecchie, ho lanciato ancora una volta il gioco Bubble Blaster. Ho giocato al primo livello al meglio delle mie possibilità e ho raggiunto il punteggio di 35.000, quasi cinquemila meno del mio “non-terapia” Punto.

Questo mi ha sorpreso, perché mi sentivo davvero come la terapia biauricolare aveva fatto “qualcosa”, ma allo stesso tempo, ho trovato difficile concentrarmi sul gioco con i battiti binaurali che mi succedevano nelle orecchie. Ho proseguito nel livello due, e ancora una volta è sceso a breve - 400 punti in meno del mio punteggio iniziale per la precisione.

Motivato a dimostrare che i battiti binaurali funzionano, mi sono lanciato al livello 3 e tutto il mio sforzo, concentrazione e forza di volontà, ha fatto del mio meglio per battere il mio vecchio punteggio di livello 3. Ancora una volta, sono caduto corto - questa volta di 5.900 punti.

Alla fine, dopo aver messo tutto quello che avevo nel livello 4, ho raggiunto un punteggio di 63.700, battendo il mio vecchio punteggio di 1.390.

Stavo iniziando a chiedermi se forse i veri effetti dei battiti biauricolari avessero effetto dopo la terapia è finita e non così tanto durante una sessione di terapia. Per testare questo, ho spento le frequenze biauriche che mi stavano succedendo nelle orecchie per circa 45 minuti a questo punto. Potevo ancora sentire la frequenza fantasma nella mia testa - una sensazione molto strana.

Ho lanciato in un altro round del gioco. Ancora una volta, non sono riuscito a battere i miei punteggi migliori. Sono riuscito a battere il mio punteggio iniziale nel secondo round di 3.700 punti.

Sentendomi come se avessi scoperto il segreto della beat therapy binaurale, mi lanciai verso il terzo round, sicuro di far esplodere il mio vecchio punteggio fuori dall'acqua. Non l'ho fatto Come un soldato, mi sono lanciato al livello quattro con tutto quello che valeva. Mi sentivo concentrato, veloce e intelligente. Ero sicuro che avrei buttato via tutti i vecchi punteggi. Quello che è successo?

Le bolle hanno colpito la linea blu e non sono riuscito a completare completamente il livello.

In tutta onestà, i risultati di questo piccolo esperimento personale mi hanno sorpreso. Dando solo la sensazione dopo una sessione di battute binaurali, mi aspettavo davvero di vedere una sorta di risultati positivi in ​​seguito. È vero, questo test era solo per concentrazione - non ho fatto nulla per testare i battiti che presumibilmente possono creare sensazioni di rilassamento, una memoria migliore o un sonno migliore. Tuttavia, dati i miei risultati sopra, mi sto spostando un po 'più sul lato scettico delle cose riguardo ai battiti binaurali.

Detto questo, l'unica cosa che posso attestare personalmente dopo aver provato i battiti biauricolari e percepire gli effetti, è che lunghe sessioni di ascolto di battiti binaurali possono sicuramente creare una sorta di “alto” che dura durante la sessione, oltre a effetti duraturi per circa 10/15 minuti. Se ci sono effetti reali sul funzionamento della mente? Dico che la giuria è ancora fuori.

Hai mai provato la terapia del battito biauricolare? Come sono state le tue esperienze? Condividi i tuoi pensieri ed esperienze personali sui battiti binaurali nella sezione commenti qui sotto!

Crediti immagine: Yoga Man in Lotus Pose