I migliori giocattoli per adulti per alleviare lo stress da lavoro

Guarda la tua vita: quante cose pesano sulla tua mente in questo momento? Il tuo lavoro, la tua salute, le tue finanze, le tue relazioni ... qualsiasi numero di cose può trascinarti.

Certo, lo stress è un'emozione malvagia. Un'eccessiva preoccupazione può iniziare una spirale discendente. A volte, le persone hanno bisogno di aiuto professionale per recuperare. Idealmente, non vuoi lasciarti arrivare a quel punto. È meglio soffocare i problemi legati allo stress 5 Siti gratuiti per la gestione immediata dello stress e dell'ansia 5 Siti gratuiti per lo stress immediato e la gestione dell'ansia Lo stress può essere travolgente o addirittura paralizzante. Qui ci sono diversi tipi di strumenti per aiutarti a calmare la mente e fare il passo successivo. Leggi di più sul nascere.

In questo articolo, esamineremo otto giocattoli tecnologici per alleviare lo stress per gli adulti. Se ne comprate un paio, spero che lo stress si sciolga.

1. Marpac Dohm-DS, una macchina completamente insonorizzata per il rumore del bianco

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Vivi o lavori in un ambiente rumoroso? Se è così, potresti scoprire che la costante agitazione continua ti fa stressare.

Certo, potresti spostare la pianificazione della casa per comprare una casa? Utilizzare le mappe online per trovare la posizione perfetta Pianificare l'acquisto di una casa? Usa le mappe online per trovare la posizione perfetta Dicono che il trasloco è una delle cose più stressanti che puoi fare. Un modo per alleviare una parte della pressione è usare le mappe online per sondare le potenziali località. Per saperne di più o richiedere un nuovo lavoro Google vuole aiutarti a trovare il lavoro dei tuoi sogni Google vuole aiutarti a trovare il lavoro dei tuoi sogni Google for Jobs è già uno strumento fantastico per le persone che cercano di cambiare lavoro. E ora Google aggiunge strumenti extra progettati per rendere ancora più facile trovare il lavoro dei tuoi sogni. Per saperne di più, ma per una soluzione meno drastica, dovresti provare a utilizzare una macchina a rumore bianco La migliore macchina a rumore bianco per annullare le distrazioni La migliore macchina a rumore bianco per annullare le distrazioni Il suono ti distrae? Una macchina rumore bianco può aiutare. Può anche aiutare con il sonno. Ecco una lista delle migliori macchine a rumore bianco in circolazione. Leggi di più . Il rumore bianco è stato scientificamente provato per mascherare i suoni indesiderati, purché siano riprodotti con un volume consistente.

Il modello Marpac Dohm-DS ha un motore a doppia velocità e una ventola asimmetrica. Fornisce il suono dell'aria in movimento. Puoi anche regolarne il tono e il volume.

2. Musa: la fascia per il rilevamento del cervello

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Un altro stress-buster provato è la meditazione. Può aiutare a curare l'ansia, gestire la rabbia, concentrarsi sugli obiettivi Come le reti sociali possono aiutare i tuoi obiettivi di auto-miglioramento Come le reti sociali possono aiutare i tuoi obiettivi di auto-miglioramento Spesso consideriamo l'auto-miglioramento un'attività piuttosto solitaria. Ma collegarlo con altre persone può essere estremamente prezioso. E, naturalmente, i social network sono il modo più semplice per farlo oggi. Leggi di più, rilassa il tuo corpo e persino migliora la tua salute a 360 gradi.

Sfortunatamente, la meditazione non è un hobby facile da raggiungere. Se non hai alcuna esperienza precedente, potresti aver bisogno di un esperto per metterti sulla buona strada.

Ecco dove la fascia Muse Muse Headband Review e Giveaway Muse Headband Review e Giveaway La fascia da $ 299 Muse One può leggere il tuo cervello - indirettamente, attraverso l'osservazione dell'attività cerebrale a livello della pelle. Leggi di più può aiutare. Legge le tue onde cerebrali per stabilire se la tua mente è attiva o calma, quindi suona suoni appropriati attraverso l'auricolare. Il dispositivo può anche registrare tutte le sessioni tramite l'app di accompagnamento.

3. Termometro da sforzo

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Il processo di misurazione delle onde cerebrali e di altri segnali basati sullo stress emessi dal corpo è chiamato biofeedback. La tecnologia funziona indubbiamente, ma è anche costosa. Un singolo gadget di biofeedback può spesso costare più di $ 250.

Per una soluzione molto più economica, puoi provare a utilizzare un termometro da sforzo. Non vedrai termometri da stress su molti elenchi di fantastici giocattoli per adulti, ma ascoltaci.

L'idea è semplice. Quando le tue mani sono fredde, sei più stressato. Quando sono caldi, sei meno stressato. I termometri misurano la temperatura del dito ogni due secondi, insegnandoti come controllare i tuoi pensieri per ridurre i livelli di stress.

4. Consiglio di Buddha

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Una tavola del Buddha ti permette di “dipingere” con acqua. Pochi istanti dopo aver realizzato la tua creazione sulla tela, scompare. Dato che la pittura è un modo infallibile per liberare la mente e alleviare lo stress, questi gadget sono garantiti vincitori.

Usare la tavola è facile. Riempire il dispositivo con acqua, quindi immergere la spazzola di bambù in dotazione nel liquido e iniziare a dipingere. L'uso dell'acqua conferisce alle immagini un tocco orientale.

La scheda che abbiamo selezionato ha alcune delle migliori recensioni su Amazon. La tela è di dimensioni 12 × 9.5 pollici.

5. Cuscinetto riscaldante king-size Sunbeam

Lo stress non viene solo in una forma mentale. Anche i muscoli e i tendini possono essere stressati, sia perché ti sei sovraccaricato di lavoro o perché la tua mente stressata li fa sentire inconsciamente letargici.

La piastra riscaldante Sunbeam è una possibile soluzione. Può aiutarti a liberarti di crampi muscolari e nodi.

Il pad 12 × 24 pollici ha tre impostazioni di calore e un regolatore di temperatura scorrevole. Inoltre, la copertura del pad è lavabile in lavatrice.

Tuttavia, la caratteristica migliore del pad termico è forse l'inserto in spugna. Ti permette di applicare calore umido al tuo corpo. Il calore umido ha dimostrato di alleviare il dolore più velocemente rispetto al calore secco.

6. Diffusore di aromi personali PureSpa USB

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Gli oli essenziali sono diventati più popolari negli ultimi anni. La giusta miscela di oli può aiutare ad alleviare le allergie, migliorare la concentrazione, aiutare a dormire, alleviare lo stress e molto altro ancora.

Tipicamente, gli oli sono posti in un grande diffusore ed evaporati nell'aria. Tuttavia, i diffusori di grandi dimensioni sono ingombranti: non vorrai trasportarli nel tuo ufficio e tornare indietro ogni giorno.

Il diffusore di aromi personali PureSpa USB utilizza lo stesso principio di un diffusore di grandi dimensioni. La differenza è che si collega alla porta USB del computer per l'alimentazione. Questo modello include tre pad di ricarica.

7. Mini Arcade Machine

A differenza di altri approcci che abbiamo discusso in questo elenco, il gioco potrebbe non essere un battito di stress scientificamente provato. Se mai, giocando all'ultimo titolo AAA aumenterai i tuoi livelli di stress.

Ma che dire di un gioco arcade per desktop più casual? Per lo meno, ti aiuterà a distogliere la mente da ciò che ti turba per alcuni minuti.

Il modello da $ 18,99 di thehut.com include 240 classici giochi a 16 bit. Troverai tutti i soliti generi arcade, inclusi sport, puzzle e fantasia. Lo schermo è di 2,5 pollici e vanta un joystick a otto direzioni. È un gioco fantastico per adulti che sarà perfetto per tutti i fan dei videogiochi della vecchia scuola.

8. SADES Prime Fidget Spinner

Non abbiamo potuto pubblicare un articolo sui giocattoli tecnologici per alleviare lo stress senza menzionare i filatori del fidget. La popolarità del ciondolo must have del 2017 non mostra segni di rallentamento nel 2018.

Com'era prevedibile, i nerd tecnologici hanno messo le mani sugli innocui pezzi di plastica e hanno dato loro un restyling. Ad esempio, il SADES Prime Fidget Spinner ora è dotato di un altoparlante Bluetooth.

Significa che puoi ascoltare le tue canzoni rilassanti preferite Le canzoni più rilassanti di tutti i tempi, secondo Science Le canzoni più rilassanti di tutti i tempi, secondo la scienza "La melodia più rilassante di sempre" è in realtà una cosa, e gli scienziati hanno determinato un Top 10 lista di canzoni rilassanti. È tempo di rivedere alcuni di quei numeri più tranquillizzanti. Leggi di più mentre contemporaneamente dai alle mani qualcosa da fare. Anche lo spinner si accende. I giocattoli Fidget per adulti sono qui, e sono qui per restare.

Quali giocattoli anti-stress per adulti usi??

Che tu stia cercando qualcosa di divertente per tenere occupata la tua mente o preferiresti un gadget per alleviare lo stress supportato dalla scienza, siamo sicuri che troverai qualcosa in questa lista.

Quali giocattoli usi quando vuoi bruciare lo stress? Come sempre, puoi lasciare tutti i tuoi suggerimenti e suggerimenti nella sezione commenti qui sotto.

Immagine di credito: AlexNazaruk / Depositphotos

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