Questo podcast ti aiuta ad addormentarti con favolose storie di bedtime

Ci sono molte cose che puoi fare per assicurarti una buona notte di sonno. Filtra la luce blu del telefono Cos'è un filtro luce blu e quale app funziona meglio? Che cos'è un filtro per la luce blu e quale app funziona meglio? Lo schermo del tuo telefono ti tiene sveglio. Non lasciarlo. Queste app ti aiuteranno a riposare bene. Per saperne di più, usa le tecniche di rilassamento 3 Tecniche di rilassamento per aiutarti a dormire meglio 3 Tecniche di rilassamento per aiutarti a dormire meglio A volte ci vuole troppo tempo per addormentarsi. La tecnologia può aiutarci a dormire meglio con l'aiuto di migliori abitudini del sonno. Prova questi suggerimenti per spegnere il cervello. Leggi di più, o trova anche un podcast che ti cullerà in un sonno profondo. Mentre la maggior parte dei podcast si sforza di farti ascoltare, questo podcast sta effettivamente cercando di fare l'esatto opposto.

Il podcast Sleep With Me ha un approccio interessante per aiutarti a catturare alcune Z. Invece di addormentarti al suono della foresta o al suono della pioggia, puoi addormentarti ascoltando i monotoni ronzii delle favole della buonanotte per adulti.

Scooter, il creatore di podcast e narratore, racconta storie che vagano e sono progettate per farti addormentare piuttosto che tenerti sul bordo del tuo posto. Mentre ascoltare altri podcast potrebbe rendere più difficile addormentarsi, Sleep With Me è progettato per fare esattamente l'opposto. A seconda della tua app preferita per ascoltare i podcast, puoi impostare un timer per disattivare automaticamente l'app.

Una parola di avvertimento: alcuni degli episodi sono espliciti. E se non sei un fan degli avannotti vocali, potresti saltare questo podcast del tutto.

Hai qualche podcast che puoi suggerire per aiutare gli ascoltatori ad addormentarsi? Fateci sapere nei commenti.

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