5 corsi di sviluppo personale di alto livello per la tua vita e il tuo lavoro

La cattiva notizia è che lo sviluppo personale è una fatica per tutta la vita.

La buona notizia è che non devi colpire le miniere di sale. L'abitudine di migliorare te stesso con la regola delle cinque ore addolcirà il sudore.

Grazie alle lezioni di vita di Benjamin Franklin, sappiamo che la regola delle cinque ore è una formula collaudata. Trascorri un'ora di apprendimento intenzionale ogni giorno della settimana e crea il tuo slancio.

Se l'apprendimento permanente non è ancora una routine, inizia in piccolo. Impostare una mini abitudine Come utilizzare le micro abitudini e la scintilla Cambiamenti personali massicci Come utilizzare le micro abitudini e la scintilla Modifica personale massiccia La creazione di nuove abitudini è difficile. Le abitudini sono di solito costruite per settimane o mesi di ripetizione e la motivazione è la sfida. Quando il gioco si fa duro, le micro-abitudini possono essere di grande aiuto. Leggi di più . Mettilo sul tuo calendario. Iniziare un viaggio di sviluppo personale è facile. Decidere sulla strada da percorrere è la parte difficile. Quindi, qui non cercherò di consigliarti sul tuo percorso, ma ti guiderò gentilmente a questi eccellenti corsi online Udemy che si spera susciti più idee.

Lo sviluppo personale è un universo informe e lo dimostrano i 3500 + corsi di sviluppo personale su Udemy. Scegli qualsiasi cosa, dalla leadership alla motivazione. Oppure inizia con uno dei cinque seguenti.

Sintonizzati - Lascia che la tua intuizione ti guidi

Scoprire: Come puoi sviluppare la tua intuizione e usarla in tutte le aree della tua vita.

Spesso la parte logica del nostro cervello sovrascrive ciò che sentiamo nel profondo. L'intuizione non è altro che una sensazione istintiva e può essere un faro guida se ci fidiamo di essa. I super-realizzatori lo sanno meglio di altri. Permettono agli istinti di giocare gratis e li ricompensa con idee ispiratrici.

Quindi, la domanda è - si può sviluppare l'intuizione?

Sì ... anche se pensi di non avere questo radar automatico dentro di te. I profitti sono molti. Da un processo decisionale più intelligente alla ricerca del tuo scopo di vita. Per me, il più grande successo è stato nel creare l'abitudine di ascoltare la mia voce interiore.

Sonia Choquette è un'insegnante spirituale compiuta e dinamica, consulente sei sensoriale, autrice e guida visionaria. In 20 lezioni, ti aiuterà ad alimentare il tuo subconscio e portarti in un luogo di confidenza consapevole. So che potrebbe non avere senso in questo momento, ma impegnarsi per le lezioni e si potrebbe iniziare a godere di una vita più spontanea.

Full Spectrum Mindfulness

Scoprire: Come puoi approfondire la tua consapevolezza e sbloccare la tua motivazione nascosta.

Sostenuto dalla neuroscienza e dalla psicologia dello sviluppo, la consapevolezza non è più un'oscura filosofia mistica. È uno degli strumenti più potenti per attingere al tuo intuito. La piena consapevolezza dello spettro non solo ti insegna a rimanere nel momento, ma espande anche la tua consapevolezza portandoti in profondità nella tua psiche.

Esercitarsi con esercizi guidati. Quindi inizia ad applicare le lezioni di consapevolezza e cura i problemi nascosti con ossessioni impulsive come dieta e comportamenti compulsivi. E prima di chiedere, non è necessaria alcuna esperienza precedente o attrezzatura speciale per seguire questo corso. Inizia con una comprensione di base della consapevolezza 3 App per aiutarti a mettere in pratica la consapevolezza nel 2014 e oltre le 3 applicazioni per aiutarti a mettere in pratica la consapevolezza nel 2014 e oltre Se ti senti come se l'anno scorso fosse passato come un aereo, potresti fare qualcosa di sbagliato . Leggi di più .

Ken Wilber è un noto filosofo, autore e insegnante. È famoso per il suo “Teoria integrale” che fascia molte teorie e pensieri filosofici in un unico quadro unito.

+Acumen presenta: Al Pittampalli su Persuadable Leadership

Scoprire: Perché la volontà di cambiare idea di fronte alle prove è un'abilità di leadership critica.

I migliori leader sanno quando cambiare idea. Soprattutto oggi, quando la velocità delle nuove informazioni supera i nostri piani. Questo corso utilizza le ultime ricerche della psicologia cognitiva per insegnarti i benefici dell'apertura mentale in qualsiasi posizione di leadership.

L'idea chiave di “leadership persuasibile” Dovresti convincerti che fare correzioni di rotta può essere una forza e non una debolezza come creduto. Fai il quiz in Lecture 3 e scopri quanto sei persuasivo. Forse, sarà il primo indizio che ti convincerà a passare un'ora sul campo.

Sono nel mezzo di Al Pittampalli “Persuadabile: come i grandi leader cambiano idea a cambiare il mondo” su cui si basa questo corso.

Persuadabile: come i grandi leader cambiano le loro menti per cambiare il mondo persuadibile: come i grandi leader cambiano le loro menti per cambiare il mondo Acquista ora ad Amazon $ 6,00

Potresti non essere un leader, ma le lezioni in questo corso Udemy sono importanti per chiunque lavori in un ambiente collaborativo.

+Acumen presenta: Chris Anderson in Public Speaking

Scoprire: Come puoi condividere le tue migliori idee diventando un potente oratore pubblico.

Glossophobia o ansia del linguaggio è forse la paura più comune in tutto il mondo. Dal lato, è anche un'industria multimilionaria come la paura del palcoscenico spinge le persone a prendere lezioni sul parlare in pubblico. Slay Questi 8 demoni di parlare in pubblico per conquistare la tua paura Uccidere questi 8 demoni di parlare in pubblico per conquistare la tua paura Si dice spesso che la gente teme il pubblico parlando più della morte. Ma è qualcosa che molti devono fare regolarmente. Qui ci sono otto demoni parlanti e come ucciderli. Leggi di più e presentazione.

Imparare a parlare con una stanza piena di persone è il primo passo. Usare il palco per creare un messaggio memorabile è il secondo, ma più importante. Questo corso riguarda la preparazione di un discorso di successo. L'esempio di come Monica Lewinsky ha superato la sua paura di parlare e ha realizzato un memorabile TED Talk è un caso di studio in sé.

Come direttore di TED, Chris Anderson conosce una cosa o due riguardo al parlare in pubblico. Distilla il suo miglior consiglio in questo corso di un'ora per Udemy e + Acumen. Cattura l'attenzione dall'inizio e termina con forza.

Linguaggio del corpo per gli imprenditori

Scoprire: Perché il buon linguaggio del corpo è l'ingrediente mancante che spesso trascuriamo per il successo.

Quanta parte della nostra comunicazione è non verbale è discutibile. La cifra del 93% è principalmente un mito e non riflette le reali situazioni di lavoro. Detto questo, il linguaggio del corpo Sfrutta al massimo il tuo linguaggio del corpo per i potenti benefici Sfrutta al meglio il tuo linguaggio del corpo per i potenti benefici Il linguaggio del corpo è una comunicazione non verbale che dovremmo tutti dominare per lo sviluppo personale. Può portare a relazioni migliori e una leadership efficace. Leggi di più può creare o distruggere il tuo social network. Una forte stretta di mano si riferisce direttamente alla fiducia che trasmetti agli altri.

Il corso di Vanessa Van Edwards su Udemy dovrebbe fare appello non solo agli imprenditori ma anche ai lavoratori solisti che gestiscono la propria attività. Ad esempio, l'argomento insolito sugli hack non verbali per il tuo sito web riguarda indizi silenziosi che si traducono in un maggiore traffico di pagine web.

Può anche aiutarti se hai i piedi freddi con le chiamate a freddo. Inizia in piccolo, dedica un'ora al giorno per una settimana e poi vedi se ti aiuta a migliorare la tua influenza.

Concentrati su te stesso per un'ora al giorno

Inizia con il tuo intuito e fai i primi passi esitanti verso i tuoi obiettivi personali di sviluppo.

Mi sono concentrato sull'individuo con il mio precedente elenco di 15 corsi Udemy per l'auto-miglioramento. Gli ultimi tre corsi di questa breve compilation mettono in risalto le situazioni sociali dinamiche e le competenze trasversali necessarie per loro.

Quindi, passa solo un'ora al giorno su te stesso. Lascia che i premi si aggravino nel tempo.

Cosa ti trattiene? Parlaci della tua lista dei desideri per lo sviluppo personale. Forse, c'è un corso online o una risorsa che possiamo condividere l'un l'altro per aiutarci a seguirlo? Che tipo di corsi vorresti che compilassimo da Udemy?

Scopri di più su: Tecnologia dell'istruzione, corsi online.