7 modi per ottenere pasti freschi e sani consegnati a casa tua

Per la maggior parte delle famiglie, il cibo costituisce una parte significativa delle spese domestiche ed è spesso un punto di contesa. Mangiare fuori è costoso e spesso malsano, ma se ti mancano le abilità per creare e preparare da soli un pasto?

Ecco dove arrivano i moderni servizi di consegna pasti. Questi ti spediscono sia piatti pronti da gustare, sia kit con tutto il necessario per creare un ottimo piatto. Potrebbero essere proprio ciò di cui hai bisogno per iniziare a gustare cibi freschi e sani.

Ecco i migliori servizi di consegna pasti per la tua considerazione.

1. BlueApron

Questo servizio di consegna di kit pasto ben noto offre una varietà di tipi di pasto. Una volta che ti iscrivi, imposti le tue preferenze dietetiche e scegli da una varietà di pasti ogni settimana. Il servizio ti consegnerà una scatola con tutti gli ingredienti necessari, oltre a istruzioni di cottura dettagliate, in un giorno a tua scelta.

BlueApron offre due piani: uno per due persone e uno per famiglie che serve quattro persone. Puoi selezionare quante ricette ricevere ogni settimana.

L'azienda offre anche una carta dei vini, oltre a post di blog e altre informazioni relative al cibo. E tutto il cibo proviene da fonti sostenibili e di alta qualità.

Punti chiave:

• Consegna negli Stati Uniti continentali.
• Ti consente di saltare una consegna quando necessario.
• Prezzi a partire da $ 7,49 per porzione per un piano familiare di quattro ricette a settimana.
• Annulla in qualsiasi momento senza impegni.
• Offre pasti vegetariani e mediterranei.

2. HelloFresh

HelloFresh è abbastanza simile a Blue Apron. Dopo la registrazione, selezioni un piano che è meglio per te e scegli quando ricevere le consegne. Arrivano il giorno della tua scelta in una scatola refrigerata, il che significa che non devi essere a casa quando arriva.

La confezione contiene tutto il necessario per cucinare i pasti, compresi ingredienti, istruzioni e informazioni nutrizionali. Se devi gestire il tuo piano o saltare una settimana, puoi farlo tramite il sito web o le app per dispositivi mobili.

Punti chiave:

• Scegli tra piano classico, piano famiglia o piano vegetariano.
• Tag come Senza uova e Speziato semplificare la selezione dei pasti che amerai.
• Piani disponibili per due o quattro persone, a partire da $ 8,74 / servizio.

3. HomeChef

Un altro servizio di consegna di kit pasto, HomeChef offre una varietà di pasti da scegliere ogni settimana.

Scegliere opzioni che si adattino alle tue esigenze e preferenze alimentari è reso semplice grazie alla chiara etichettatura. Vedrai tag come Calorie-consapevole e Carb-consapevole per i piatti che soddisfano determinati criteri, così come le informazioni sugli allergeni. Il servizio offre anche commenti degli chef sul suo sito web, oltre a un livello di difficoltà e un tempo di preparazione stimato.

Il supermercato Kroger ha annunciato nel maggio 2018 che acquisirà Home Chef. Al termine della transazione, Kroger inizierà a trasportare i pasti HomeChef nei suoi negozi.

Punti chiave:

• Scegli tra una selezione di 15 ricette a settimana.
• Le porzioni pre-ordinate aiutano a ridurre gli sprechi.
• I menu vengono impostati con cinque settimane di anticipo e consentono di pianificare i pasti in anticipo.
• I pasti sono $ 9,95 per porzione, con opzioni per il pranzo che costano $ 7,99. Spedizione gratuita per ordini superiori a $ 45.

4. Placcato

Plated offre ancora un'altra scelta per i kit pasto consegnabili. Il servizio ti consente di scegliere tra 20 ricette a settimana, incluso il dessert. Troverete i piatti standard di pesce e vegetariani disponibili, così come i filtri come Preparazione rapida e Solo piano cottura.

Per coloro che desiderano flessibilità, è anche possibile modificare la data di consegna su base settimanale. Scegli tra piani di due, tre e quattro porzioni per notte, con 2-4 notti a settimana.

Punti chiave:

• Troverai quello che ti servirà, come pentole, padelle e olio d'oliva, su ogni ricetta.
• Offre un filtro senza glutine.
• Il prezzo per porzione varia da $ 9,95 a $ 11,95.

5. La cucina di Terra

Terra's Kitchen si basa sui principi dello stile di vita mediterraneo. È simile alle opzioni di cui sopra, ma ti consente di creare un piano pasto più personalizzato.

Quando ti iscrivi, puoi scegliere tra piani standard o vegetariani per due (uno con gli avanzi) o quattro (tre con gli avanzi). Invece di pagare un prezzo settimanale fisso e scegliere alcuni pasti da una selezione, Terra's Kitchen ti consente di personalizzare ogni consegna con diversi pasti e aggiunte.

Scegli tra oltre 50 articoli in categorie come Spuntini, Bevande, e lati. Ognuno ha un prezzo diverso a seconda dell'articolo. Puoi vedere quanto spazio ha il tuo vascello di consegna e scegliere esattamente ciò che ti serve in quella settimana. Questo ti consente di risparmiare denaro sul cibo ordinando solo ciò di cui hai bisogno.

Terra's Kitchen offre il maggior numero di filtri per le preferenze dietetiche e le proteine ​​di questi servizi. Troverete piatti che si allineano con Whole30, Paleo, Dairy free e altro.

Punti chiave:

• Offre filtri per vari piani dietetici.
• Include snack, bevande e altro.
• Il piano parte da $ 72 a settimana.

6. Di recente

Finora, abbiamo coperto solo i servizi che forniscono ingredienti per preparare i pasti. Ma troverai anche servizi che forniscono piatti pronti se non vuoi cucinare.

Di recente è una tale opzione. Puoi scegliere tra una varietà di pasti rotanti ogni settimana e arrivano freschi, non congelati. Non comporta cottura, quindi è sufficiente riscaldare il pasto e mangiare quando è pronto.

L'azienda è orgogliosa del suo cibo, in quanto mantiene un elenco di 85 ingredienti vietati, compresi gli zuccheri raffinati. Tutto sul menu è senza glutine e senza arachidi, riducendo i problemi di allergia.

Offre di recente piani con quattro, sei, nove o 12 pasti a settimana, che vanno da $ 50 / settimana a $ 108 / settimana.

Punti chiave:

• I pasti sono consegnati freschi e non richiedono cottura.
• Ogni piatto è senza glutine.

7. Preparato

Preparato è un altro servizio di consegna pronto che porta i pasti freschi alla tua porta. Seleziona i tuoi pasti per la settimana, scegli una data di consegna e li riceverai freschi e pronti a scaldare in pochi minuti.

Il servizio offre colazione e dessert oltre ai soliti pranzi e cene. Se sei a dieta, puoi iscriverti a pacchetti specifici Paleo o low-carb.

E se vivi da solo, Prepped offre a single categoria per i pasti che non lasceranno gli avanzi. Il servizio non offre un piano standard di costi fissi; ordina semplicemente i tuoi pasti ogni settimana. Basta tenere a mente l'ordine minimo di $ 55 per coprire le spese di spedizione.

Punti chiave:

• Piani per diete low-carb e Paleo.
• Nessun piano fisso a parte $ minimo settimanale di $ 55.
• I single sono ottimi per chi mangia da solo.

Pasti sani consegnati direttamente a casa tua

Questo è solo un esempio dei servizi di consegna dei pasti disponibili oggi. Molti di questi sono abbastanza simili, quindi puoi decidere quale è il migliore per te in base al prezzo, ai pasti disponibili e alle opzioni dietetiche.

La maggior parte dei servizi è rivolta a due persone o famiglie, quindi se vivi da solo, probabilmente finirai con gli avanzi. Ma se preferisci cucinare da solo o vuoi che i tuoi pasti arrivino già fatti, puoi goderti il ​​cibo sano e gustoso a casa per un prezzo accettabile.

Una volta che inizi a mangiare meglio con uno di questi servizi, dai un'occhiata a questi siti Web che ti premiano per essere in buona salute 6 siti web e app che ti ricompensano per essere sani 6 siti web e app che ti ricompensano per essere sani Rimanere motivati ​​a mettersi in forma può essere difficile, ma con queste app e siti web, sarai ricompensato per aver mangiato bene, esercitato e perso peso. Leggi di più .

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