Hai bisogno di soffiare a vapore? Prova a scaricare questi ascoltatori online

Ognuno ha le cose di cui ha bisogno per togliersi il petto. Se hai appena passato una brutta giornata al lavoro e vuoi svanire 7 siti per aiutarti a recuperare da un brutto giorno 7 siti per aiutarti a recuperare da una brutta giornata Leggi di più o stai attraversando una valle estesa, avere qualcuno con cui parlare può alleviare parte dello stress e della pressione.

7 Cups of Tea (abbreviato in 7 tazze) è un sito web gratuito che ti permette di connetterti con migliaia di ascoltatori volontari. Puoi confidarti in modo anonimo e sicuro in merito alla tua giornata, discutere di tutti i tipi di problemi o persino ottenere qualche consiglio.

Nota: questo sito non è per coloro che sono suicidi o in crisi. Se hai bisogno di aiuto serio, contatta un numero di emergenza locale.

Quando cerchi gli ascoltatori, puoi filtrare quelli che rivendicano determinate categorie come specialità (come ansia, genitorialità o bullismo) e vedere chi è stato valutato da altri utenti. Una volta in una chat, un bot ti farà alcune domande su come ti senti in modo che il tuo ascoltatore sappia dove concentrarsi.

Tutti gli ascoltatori del sito devono seguire un allenamento di ascolto attivo Migliorare le tue abilità comunicative con questi 7 siti web Migliora le tue capacità comunicative con questi 7 siti Web Una buona comunicazione è una forza sottile che aprirà le porte professionalmente. Queste sette risorse online ti aiuteranno a diventare migliore in questa importantissima abilità soft. Leggi di più . Puoi vedere come gli altri li hanno valutati in base a disponibilità, empatia e tempo di risposta. Tuttavia, poiché questi non sono terapisti con licenza ufficiale, potrebbero essere necessari alcuni tentativi prima di raggiungere un vincitore.

Se non vuoi parlare con una persona in tempo reale, puoi sfogliare le bacheche di domande e risposte, leggere alcune guide di autoaiuto o eseguire esercizi da solista per migliorare il tuo umore. È semplicemente un rifugio lontano dalla follia della vita, e la sua utilità non può essere trascurata.

Proverai ad usare 7 tazze? Come fai a toglierti le cose dal petto? Fateci sapere cosa ne pensate commentando.

Immagine di credito: Monkey Business Images tramite Shutterstock.com