Pianificare i pasti settimanali in meno di 1 ora con 5 strumenti Web

Sano, conveniente, conveniente: scegli due. È così che molte persone - me incluso - si sentono quando si tratta di cibo. Ci vuole solo troppa energia per ottenere tutti e tre, e per la maggior parte delle persone, quello che viene sacrificato è la salute.

Ma lì è un modo in cui puoi mangiare cibo sano che non costa molto e farlo in un modo che non richiede troppo sforzo da parte tua.

Quel segreto è piani pasto settimanali.

Una volta che hai imparato a cucinare intimidito dalla cucina? 6 semplici consigli per conquistare i timori di cucina intimiditi dalla cucina? 6 semplici consigli per conquistare la cucina Timori Mangiare fuori è fantastico, ma non paragonabile all'esperienza di cucinare un pasto da zero. Ma è fin troppo comune per le persone tenere una fobia della cucina. Leggi di più e raccogli informazioni su come spendere meno sui generi alimentari Come utilizzare la tecnologia per spendere meno sui generi alimentari Come utilizzare la tecnologia per spendere meno sui generi alimentari Ci sono un sacco di posti dove è possibile risparmiare denaro e il negozio di alimentari potrebbe essere il più importante. Ecco una varietà di modi per risparmiare al supermercato. Per saperne di più, i piani pasto settimanali sono facili. È tutto sulla ricerca di ricette a basso costo 4 siti web per ricette convenienti che non rompere la banca 4 siti web per ricette convenienti che non rompere la banca Vuoi risparmiare qualche centinaio di dollari ogni mese? Smetti di mangiare fuori e inizia a cucinare! Cucinando per te, mangi più sano e risparmi, potrebbe anche diventare un hobby divertente e rilassante. Leggi di più e fai tutti i tuoi acquisti contemporaneamente per ridurre al minimo lo spreco di tempo.

Fortunatamente, ci sono servizi sul web che gestiranno tutto questo per te. Alcuni sono disponibili gratuitamente mentre altri fanno pagare una piccola tassa - ma non preoccuparti, ne vale la pena quando ti rendi conto di quanti soldi questi piani pasto ti salveranno.

Mensile Meal Planner

Il sito web non è il più bello, ma non lasciare che ti allontani da Mensile Meal Planner. Questo è sicuramente un caso in cui “non giudicare un sito Web dal suo design” è vero perché è uno dei migliori pianificatori gratuiti disponibili.

La prima tappa dovrebbe essere il calendario, dove troverai questo mese completo di ricette notturne. Copre solo la cena, quindi dovrai capire da solo colazioni e pranzi, ma anche così, è incredibilmente utile.

Non aspettarti la cucina a cinque stelle con questo strumento. L'obiettivo principale è la convenienza e il prezzo, ma molte delle opzioni sono anche salutari. Se vuoi cambiare un giorno, basta sfogliare le centinaia di scelte nella casella della ricetta.

Tuttavia, se si seguono i piani pasto del calendario, è possibile utilizzare la funzione Elenco generi alimentari che indica esattamente quali ingredienti sono necessari in un determinato periodo di tempo. Senza dubbio, questo è il il più utile aspetto del sito web.

eMeals

eMeals è uno dei servizi di pianificazione pasti più potenti là fuori. Non è gratuito - un piano pasti in corso costa $ 5 al mese se acquisti un abbonamento di 12 mesi - ma hanno una prova gratuita di due settimane per coloro che sono interessati.

Ci sono 20 diversi piani pasto a cui puoi iscriverti, a partire da qualcosa di base come i piatti classici o Budget Friendly, ma anche uscire dalla scatola con categorie come Paleo e Gluten Free. C'è anche un piano per ricette per diabetici Cooking for Diabetics: Come trovare ricette sicure e deliziose Cooking for Diabetics: Come trovare ricette sicure e deliziose Hai problemi a cucinare per qualcuno con il diabete? Questi siti web, app e suggerimenti ti faranno iniziare sulla giusta strada. Leggi di più .

eMeals offre anche piani per la colazione, il pranzo, i dessert e le occasioni che è possibile aggiungere a qualsiasi piano alimentare basato sulla cena. I piani dei pasti arrivano direttamente via e-mail.

Una volta che hai scelto un piano pasti, puoi concentrarlo ulteriormente tra “dimensione della famiglia” pasti (4-6 porzioni) o “stile di mangiare” pasti (1-2 porzioni). Puoi anche designare il tuo negozio di alimentari preferito e eMeals cercherà di coordinare con le vendite e le promozioni.

CookSmarts

Come eMeals, CookSmarts è un servizio di pianificazione dei pasti basato su abbonamento con molto da offrire. È $ 8 al mese, ma puoi ottenere uno sconto fino a $ 6 al mese se acquisti un abbonamento di un anno.

Per il prezzo di uno Starbucks, puoi preparare CookSmarts per la maggior parte dei pasti del mese. Ne vale la pena? Scommetti. Ma se non sei convinto, prova la prova gratuita di tre piani pasto campione senza consegnare alcuna informazione di pagamento.

Ogni venerdì, CookSmarts offre quattro ricette per la cena bilanciata. Ogni ricetta ha tre alternative per diete prive di glutine, paleo o vegetariane. Scegli le ricette che desideri e CookSmarts genera una lista della spesa per te.

E questo è tutto! Potrebbe essere più semplice? L'unico modo in cui CookSmarts potrebbe essere migliore è se si espandesse includendo sette pasti (uno per ogni notte) e coprisse anche la colazione e il pranzo. Ma per $ 6 al mese, CookSmarts è eccellente.

Ricetta della roulette

Forse non vuoi pagare qualcun altro per costruire il tuo programma di pasti per te. Forse non vuoi affatto seguire un piano alimentare pre-costruito. Se vuoi esplorare tutti i tipi di cucine, farlo da solo è l'unica strada da percorrere.

Ma la ricerca delle ricette richiede molto tempo. Ci possono volere ore per trovare una ricetta che si adatta al tipo di cucina che desideri, e dover risciacquare e ripetere per un'intera settimana di pasti può diventare un enorme dispersore di tempo.

Quindi vai al Ricetta della roulette e dare alla ruota un giro. Raderai le ore del tuo tempo di raccolta delle ricette.

Tutto quello che devi fare è selezionare il tipo di Cucina, ciò che vuoi come Ingrediente Principale e quale Corso vuoi mangiare come. Fai girare la ruota e la ricetta della roulette ti sputerà una ricetta per te. Sette giri è tutto ciò che serve per costruire un piano pasto settimanale.

Piano per mangiare

Cosa succede se hai già una libreria di ricette che ami e vuoi continuare a utilizzare? Invece di affidarti a un servizio di terze parti per fornirti le ricette, non sarebbe fantastico se ci fosse uno strumento che ti aiuti a organizzare e combinare ciò che hai già nei piani pasto??

Quello è Piano per mangiare in poche parole. Una volta che hai un account, puoi raccogliere ricette da tutto il Web (o inserirne manualmente alcune nel tuo Ricettario), quindi utilizzare il menu planner online per trascinare e rilasciare quelle ricette in piani pasto.

Plan to Eat è accessibile sul Web e sul cellulare tramite l'app ufficiale. Il planner può anche analizzare il piano dei pasti e creare una lista della spesa per alleviare i problemi di acquisto.

Tra tutti i servizi a pagamento su questo elenco, Plan to Eat è il più economico a $ 5 al mese, anche se è possibile ridurre ulteriormente tale prezzo con un abbonamento di un anno a $ 39. Gli scettici possono approfittare della prova gratuita di 30 giorni per vedere se Plan to Eat funzionerà bene per te.

La vita è migliore quando cucini

Cucinare è un'abilità di vita che tutti dovrebbero imparare 7 Abilità non Geeky Ogni geek dovrebbe avere 7 Abilità non Geeky Ogni geek dovrebbe avere abbastanza presto, abilità che una volta erano considerate "geek" diventeranno la norma. Le competenze tecniche di base saranno necessarie per la vita di tutti i giorni. Tuttavia, non possiamo lasciarci alle spalle le importanti abilità non geek del passato. Per saperne di più, soprattutto per coloro che stanno cercando di risparmiare denaro ogni mese. Inizia con questi corsi di cucina online gratuiti Dove trovare corsi gratuiti di cucina e cottura online Dove trovare corsi gratuiti di cucina e cottura online Dove vai se vuoi avvicinarti alla cucina e al forno in modo sistematico? La maggior parte dei corsi di cucina online sono pagati, ma questi sette sono sia gratuiti che eccellenti. Leggi di più per raccogliere una manciata di fondamenti in poche ore.

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Pianifichi i tuoi pasti in anticipo? Hai qualche consiglio da solo per aiutarti a cucinare meno di un lavoro di routine? Condividi i tuoi segreti con noi nei commenti qui sotto!

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