5 fantastiche app per iOS per iniziare e tenere un diario di ringraziamento

Tenere un diario di ringraziamento può portare a livelli più elevati di vigilanza, entusiasmo, determinazione, ottimismo ed energia - e tutti possiamo essere grati per questo.

Tradizionalmente, i diari di ringraziamento vengono conservati usando quaderni di carta e penna, ma ora ci sono diverse riviste di gratitudine digitale ben progettate per dispositivi iOS che ci permettono di coltivare l'abitudine di registrare ciò di cui siamo più grati nelle nostre vite. Nelle parole di Oprah Winfrey, “Sii grato per ciò che hai; finirai per avere di più. Se ti concentri su ciò che non hai, non ne avrai mai abbastanza.”

Gratitude Journal ($ 2,99)

Fatturato come “L'app che cambia la vita”, Gratitude Journal è un'app universale che utilizza iCloud per sincronizzare le voci del diario su tutti i dispositivi. L'aspetto del diario cartaceo tradizionale include vari stili di carattere, valutazioni, quotazioni giornaliere e la possibilità di aggiungere più voci (con timestamp) al giorno, con un massimo di tre foto per registrazione prima nota.

Il Journal di gratitudine inserisce automaticamente i tuoi contenuti in un elenco puntato, che inizia con a “Oggi sono grato per ... ” intestazione. Questa impostazione rende le voci veloci ma anche pensose.

Gratitude Journal per iPhone / iPad ($ 0,99 / $ 2,99)

Gratitude Journal è una delle app più popolari (se un po 'obsolete) nel suo genere, ed è venduta separatamente per iPhone e iPad. Il Journal di ringraziamento include citazioni di ispirazione, un promemoria quotidiano, caratteri personalizzati, protezione passcode e la possibilità di aggiungere una valutazione e allegare una foto a una registrazione a giornale.

Il font Quickhand dell'app offre uno stile manoscritto casuale, con tutti i vantaggi di un'app digitale. Le voci nell'app possono essere inviate via email e condivise in PDF o inviate direttamente alla stampante. Puoi persino utilizzare le citazioni giornaliere come suggerimenti di ispirazione per la scrittura. Le voci sono organizzate in base alla data del calendario, ma non possono essere filtrate in base alle valutazioni delle voci, né esiste una funzionalità di codifica e l'app non è stata aggiornata per un po ', quindi manca l'ottimizzazione per le nuove dimensioni dello schermo dell'iPhone.

Gratitude Diary (gratuito)

Gratitude Diary è un'app di giornale gratuita e semplice da utilizzare che consente di avere più contenuti al giorno. Per ogni voce, ti viene richiesto di fornire un titolo specifico seguito da dettagli di ciò per cui sei grato. Sfortunatamente l'app non include le virgolette o la possibilità di aggiungere foto, né puoi esportare o condividere voci.

Gratitude Diary tiene le voci organizzate per data di calendario, e può essere utile per gli utenti che non desiderano o hanno bisogno di molte funzionalità.

Gratitude Journal 365 ($ 1,99)

Gratitude Journal 365 sfida gli utenti a creare voci giornaliere per un anno e include un'interfaccia utente molto semplice, semplicemente toccando per creare una nuova voce (solo una al giorno) e aggiungere contenuto puntato automatico. La versione gratuita gratuita dell'app consente di inserire 7 giorni di voci del diario, dopo di che è necessario acquistare un aggiornamento in-app per ($ 1,99) per giorni illimitati, condivisione di social network e la possibilità di modificare e aggiungere filtri e frame a fotografie.

Il Journal di ringraziamento può essere utilizzato anche per registrare i progressi sugli obiettivi e tenere un registro fotografico giornaliero. Le voci nell'app sono organizzate per calendario, ma non ci sono tag o altri filtri di gestione. Gratitudes Journal include la protezione tramite password e la possibilità di eseguire il backup tramite condivisione di iTunes e ripristinare tali voci nel caso sia necessario. Non esiste una versione iPad ottimizzata dell'app.

Primo giorno ($ 4,99)

Abbiamo già dato un'occhiata all'app del diario di bordo Tenete un diario digitale con Day One per Mac OS X e iOS Tenete un diario digitale con Day One per Mac OS X e iOS Ognuno ha una storia da raccontare. Non è sempre una storia che ha bisogno di un pubblico, a volte una storia ha solo bisogno di essere raccontata. Potresti voler continuare il diario che hai iniziato quando ... Leggi altro, ma una cosa che non abbiamo esplorato sta usando la sua funzione di tagging per tenere un diario di ringraziamento. Come con altri tag, puoi filtrare ed esportare tutte le voci tag in PDF per ulteriori backup e condivisione.

Day One ha anche una funzione Pubblica che consente di condividere i collegamenti alle voci selezionate online dalla versione per iPhone e iPad dell'app.

I vantaggi del Journal di ringraziamento

Anche se sopravviviamo ai giorni di pioggia e alle tempeste nella nostra vita, tenere un diario di ringraziamento può aiutarci a ricordarci di concentrarci maggiormente sui giorni di sole e sui momenti di limonata. Può anche aiutare a ridurre la depressione, lo stress quotidiano e incoraggiare un senso di empatia per gli altri.

Se non hai mai provato il journal digitale, dai un'occhiata alla nostra guida per principianti sul diario digitale Guida per principianti al diario digitale Guida per principianti al diario digitale Mantenere un diario privato è un ottimo modo per sviluppare le tue capacità di scrittura, esprimere pensieri, desideri, preoccupazioni e riflessioni su carta. L'atto stesso di scrivere può spesso aiutarti a pensare attraverso ... Leggi di più, così come queste quattro app di giornale per la scrittura quotidiana 4 Awesome Journal Apps da scrivere sul tuo giorno [iPhone] 4 Awesome Journal Apps da scrivere sul tuo giorno [iPhone] Diario e diario hanno una lunga e ricca storia, e ora grazie a sviluppatori di software molto furbi, ci sono scaffali digitali di app seducentemente ricche che ti ispirano a scrivere i tuoi ricordi e ogni giorno ... Continua a leggere .

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Scopri di più su: Suggerimenti per la scrittura.