5 app motivazionali per iPhone per aiutarti a pensare positivo

Se stai cercando di migliorare la tua vita, sviluppare nuove abitudini o semplicemente passare tutto il giorno, avrai bisogno di motivazione. Ma la motivazione può essere difficile da trovare.

Queste cinque app motivazionali per iPhone risolvono questo problema. In pochi minuti, queste app ti aiuteranno a raccogliere le motivazioni ea prepararti per una giornata di successo.

1. Motivare

Guardare regolarmente i video motivazionali può darti una grande spinta Come guardare 3 Video motivazionali al giorno cambiato la mia vita Come guardare 3 Video motivazionali al giorno cambiati la mia vita Vuoi vedere se i video motivazionali hanno qualche tipo di impatto sulla tua vita? Se hai un sogno che stai rimandando, prova un esperimento di vita di guardare video motivazionali ogni giorno. Leggi di più . Alcuni addirittura insistono sul fatto che possa cambiarti la vita. Ma cercare ogni giorno YouTube per i nuovi video richiede tempo. Motivare ti aiuterà se vuoi ottenere i tuoi video motivazionali più velocemente.

Nel piano gratuito, ricevi cinque video ogni giorno. Basta aprire l'app, premere play e guardare. Puoi anche ascoltare: il motivare rimarrà aperto quando metterai il telefono in stato di stop, in modo che tu possa essere motivato in movimento.

Il piano Pro ($ 12 / mese o $ 96 / anno) ti consente di accedere all'intera libreria di video. Naviga per categoria, consulta le scelte degli editor e controlla le playlist curate. Se stai cercando video ancora più motivazionali, non dimenticare di consultare il nostro elenco dei migliori canali YouTube per migliorare se stessi e la motivazione I migliori canali YouTube per l'auto-miglioramento e la motivazione I migliori canali YouTube per l'auto-miglioramento e Motivazione La visione dei canali di auto-miglioramento su YouTube fa la differenza nella tua giornata? Prova questi 10 canali YouTube di ispirazione per nutrire la tua motivazione. Leggi di più .

Scaricare: Motivare (gratuito, abbonamento disponibile)

2. ThinkUp

Il self-talk è una forza potente che può cambiare i nostri modelli di pensiero e comportamento. È vero che la tua auto-conversazione è positiva o negativa. ThinkUp mantiene i tuoi pensieri positivi.

Queste affermazioni incoraggianti aiutano a sviluppare una mentalità positiva 12 Potenti strumenti di autoaffermazione per stimolare la motivazione quotidiana 12 Potenti strumenti di autoaffermazione per stimolare la tua motivazione Le autoaffermazioni quotidiane sono potenti trucchi psicologici che aiutano a superare i pensieri negativi. Le autoaffermazioni possono aiutare le persone a comportarsi meglio sul lavoro. Queste app e siti Web ti aiuteranno a iniziare con affermazioni positive significative. Leggi di più . Registrerai te stesso affermando le affermazioni suggerite dall'app o da te stesso scritte da te. Ascoltali per cinque minuti almeno una volta al giorno, e sarai sulla buona strada per aumentare la positività.

Con il piano gratuito, puoi registrare fino a quattro affermazioni e utilizzare un singolo brano di sottofondo musicale. Il piano Pro ($ 5 / mese o $ 24 / anno) ti offre spazio per affermazioni illimitate e ti consente di utilizzare più brani di musica di sottofondo.

Ascoltare la propria voce registrata potrebbe rendere cauti su questa app. Ma ThinkUp sottolinea che il tuo cervello confida e capisce la tua stessa voce. Quindi potrebbe sembrare strano all'inizio, ma ti ci abituerai e pagherà.

Scaricare: ThinkUp per iOS | Android (gratuito, abbonamento disponibile)

3. Favoloso

Favoloso si descrive come un life coach e tracker abitudinario. Si concentra sulla costruzione delle giuste abitudini per migliorare la tua vita. Basta scegliere un obiettivo (ad esempio essere più stimolato per tutto il giorno, perdere peso o dormire meglio) e l'app ti dirà quali sono le abitudini da adottare per raggiungere questi obiettivi.

Le abitudini sono introdotte una alla volta, quindi puoi concentrarti a fare piccoli cambiamenti con le micro abitudini Come usare le micro abitudini e le scintille Cambiamenti personali massicci Come usare le micro abitudini e le scintille Cambiamenti personali massicci Creare nuove abitudini è difficile. Le abitudini sono di solito costruite per settimane o mesi di ripetizione e la motivazione è la sfida. Quando il gioco si fa duro, le micro-abitudini possono essere di grande aiuto. Leggi di più . La prima sfida nell'obiettivo Feel More Energized, ad esempio, è bere un bicchiere d'acqua al risveglio. Se completi questa sfida tre volte, avrai un'altra abitudine su cui lavorare.

Puoi anche aggiungere altre abitudini per progredire più velocemente. E puoi aggiungere abitudini personalizzate che si adattano ai tuoi obiettivi personali. Tieni traccia dei tuoi progressi, continua ad andare avanti e stabilirai grandi abitudini che ti aiuteranno a condurre una vita migliore.

Con la versione gratuita dell'app, c'è solo un unico obiettivo: sentirsi più a proprio agio. Con un abbonamento ($ 10 / mese o $ 96 / anno), ottieni l'accesso a più obiettivi.

Scaricare: Motivare per iOS | Android (gratuito, abbonamento disponibile)

4. Peptalk

Questa applicazione ti dà accesso a discorsi, discorsi pep e altri file audio motivazionali. Puoi ordinare per canale, categoria o altoparlante per ottenere esattamente la conversazione di cui hai bisogno.

Tra i diffusori più popolari della app figurano CT Fletcher, William Hollis, i Mulligan Brothers, Mel Robbins e Tim Ferriss. C'è anche una grande funzionalità per riempire i tuoi pendolari con motivazione. Spiega all'app quanto è lungo il tuo tragitto giornaliero e creerai un mix di discorsi di successo popolari e preferiti da ascoltare.

Con un abbonamento premium ($ 10 / mese o $ 50 / anno) ottieni un'esperienza senza pubblicità, download offline, nuovi dialoghi giornalieri e un gruppo Facebook dedicato.

Scaricare: Peptalk (gratuito, abbonamento disponibile)

5. Citazioni motivazionali

Le virgolette sono alcuni degli strumenti motivazionali più comunemente usati. È difficile battere la semplicità di una singola frase che riassume ciò che senti o che cosa devi fare.

Questa app motivazionale ha centinaia di citazioni per aumentare la tua guida. Puoi salvare o condividere l'offerta del giorno e ricevere promemoria motivazionali in base a un programma prestabilito. Con un abbonamento premium ($ 5 / mese o $ 36 / anno), non visualizzerai annunci, puoi navigare per categoria e ottenere più colori e opzioni di carattere.

Scaricare: Citazioni motivazionali (gratuito, abbonamento disponibile)

Se sei interessato a citazioni motivazionali per il fitness, controlla FitQuote.

Fatti ispirare con le app per iPhone motivazionali

Ognuno è motivato in modi diversi. Se stai cercando citazioni di ispirazione, video motivazionali, affermazioni positive o aiuto con le abitudini di costruzione, queste app ti aiuteranno a rimanere sulla buona strada.

E se stai cercando altre app che ti aiuteranno a condurre una vita migliore, dai un'occhiata a queste app per la cura della salute mentale iPhone 10 App per la cura personale dell'iPhone per migliorare la tua salute mentale 10 App per la cura personale dell'iPhone per migliorare la tua salute mentale Queste 10 app di auto-cura per iPhone ti aiuteranno a tenere traccia e a raggiungere i tuoi obiettivi per il sonno, la meditazione, l'esercizio fisico e altro ancora. Leggi di più . Ti aiuteranno a meditare, riflettere e affermare la tua strada verso uno stile di vita più positivo.

Scopri di più su: Salute, App iOS, Salute mentale, Motivazione.