5 passi per la tua casa a prova di allergici

introduzione

La primavera può devastare chi soffre di allergie. Ecco cinque semplici cose che puoi fare per ridurre polvere, muffa e polline.

Passo 1

Da: Carley Montgomery

Eric Charles

Rimuovi Clutter

Pulisci il disordine. Meno cose in casa, meno posti per allergeni. E, altrettanto importante, sarà più facile pulire accuratamente una volta alla settimana.

Sbarazzati di vecchi stracci, giornali, vestiti e altri oggetti porosi.

Limita knickknacks, riviste e altri raccoglitori di polvere che non usi o non goda.

Concentrati soprattutto sulle camere da letto, perché tu e gli allergeni trascorrete più tempo lì.

Passo 2

Steve Heap

Pulisci l'aria

Rendere la tua casa inospitale per gli allergeni suona come un compito scoraggiante. In un certo senso, sarete voi contro milioni di spore di muffe, acari della polvere e polline. Fortunatamente, però, sei più intelligente di questi microbi minuscoli e seguendo questi suggerimenti puoi aiutarti a tenere a bada le allergie.

Una casa ben ventilata e una canalizzazione senza clamori è una prima linea di difesa contro il portare gli allergeni nel tuo spazio vitale.

Utilizzare filtri HEPA (aria ad alta efficienza) nell'impianto di climatizzazione.

Mantenere il livello di umidità nella casa a circa il 50 percento. La muffa ama l'umidità, e la polvere e il polline si agitano facilmente nell'aria secca.

Tieni le finestre chiuse quando i conteggi dei pollini sono più alti: nelle prime ore del mattino, tra le 10:00 e le 15:00, e in condizioni di vento.

Le spore di polline e di muffa si depositano sui vestiti, quindi quando vieni dall'esterno, rimuovi i tuoi indumenti esterni nella stanza del fango e fai una doccia.

Passaggio 3

Da: Tiffany Brooks

Robert Peterson / Rustic White Photography, 2016, HGTV / Scripps Networks, LLC. Tutti i diritti riservati

Pulisci la stanza di pulizia

Il tuo bagno è per la muffa, quello che è la tua camera da letto per gli acari della polvere: il paradiso a casa.

Ispezionare i tubi dell'acqua per individuare eventuali perdite.

Pulire regolarmente le pareti con un detergente non tossico.

Assicurarsi che i ventilatori siano diretti verso l'esterno e azionarli per 30 minuti dopo una doccia o un bagno.

Sfregare la muffa su tubi e infissi.

Passaggio 4

Da: Judith Balis

Riduci i generatori di polvere

I tessuti e la moquette generano un aiuto per creare polvere attraverso la rottura delle fibre. Prendi in considerazione tende da sole, moquette ad alto fusto e mobili imbottiti nella camera da letto: tutti gli alloggi accoglienti per allergeni.

La cosa migliore: tappeti lavabili su pavimenti in legno, linoleum o piastrellati.

Asciughi regolarmente il mop e pulisci le pareti e altre superfici.

Se è necessario avere una moquette, renderla corta, aderente e sottovuoto settimanalmente con un detergente che abbia un filtro HEPA (particella piccola o aria particellare ad alta efficienza).

Passaggio 5

Paesaggistica intelligente

Crea selezioni intelligenti per il paesaggio. Il polline giallo e appiccicoso che le api trasportano da una pianta all'altra raramente causa reazioni allergiche. Sono le particelle fini e leggere che vengono spazzate via dal vento che scatenano il disagio.

Evitare l'aggiunta di alberi allergenici come acero (maschio), betulla e cenere (maschio) al paesaggio. Invece, scegli alberi a bassa allergia come il corniolo, la ciliegia a fiore doppio e la magnolia. Anche gli alberi di cenere femmina e acero femmina sono considerati a basso contenuto di allergie, ma comprati da una fonte di vivaio affidabile per essere sicuri del genere dell'albero.

I fiori a bassa allergia includono astilbe, impatiens, hosta, scabiosa, colombina e viola.