Consigli per la sicurezza del calore

Per alcuni progetti fai da te all'aperto, la temperatura e l'accesso all'ombra per il sollievo dal sole che batte può causare seri problemi legati al calore. In tali condizioni di lavoro, è fondamentale evitare la disidratazione. Ecco alcuni suggerimenti:

• Bere molta acqua e bevande sportive. Evitare bevande estremamente zuccherate o contenenti caffeina perché hanno la tendenza a causare crampi e non reidratano bene il corpo.
• Indossare sempre la protezione solare. Utilizzare un cappello per fornire un po 'di ombra per il viso e il collo. Gli occhiali da sole hanno due scopi: protezione per gli occhi e anti UV.
• Ascolta il corpo. Fai pause frequenti nella calura del giorno e, quando possibile, esci dal sole.
• Installa una tenda o una tettoia per creare l'ombra quando nessuna viene fornita naturalmente dall'ambiente circostante.