Come registrare automaticamente la tua vita quotidiana su Google Fogli

La vita ci può accecare con la sua routine. Passiamo a Google e apriamo nuove opportunità per migliorare la tua vita? Il semplice atto di registrazione della vita con Fogli Google può scoprire dettagli che spesso passano inosservati. Non devi sudare perché puoi farlo automaticamente. Non è richiesta alcuna conoscenza speciale.

In questo articolo, copriremo cinque esempi specifici di come un registro giornaliero delle attività della tua vita può essere usato per identificare le opportunità. Questi potrebbero scoprire opportunità per migliorare la tua salute, risparmiare denaro o anche le tue relazioni.

Gli esempi qui utilizzati richiedono solo un semplice codice di Google Script per creare la registrazione e le notifiche automatiche. Se lo desideri, puoi copiare gli script direttamente da questo articolo e nel tuo progetto Google Sheet.

Ricevi promemoria del registro di peso

Quando hai finito di impostare questa automazione, tutto ciò che dovrai fare è ricordarti di salire sulla tua scala intelligente ogni giorno.

Questo invierà una nuova voce al tuo foglio Google. Tuttavia, se vai più di una settimana senza salire sulla bilancia, riceverai un'email che ti ricorda di pesarti.

La cosa importante per il funzionamento di questa automazione è che si acquista una bilancia intelligente che fornisce un modo per registra il tuo peso su Fogli Google automaticamente. Di solito ci sono diversi modi per farlo a seconda del produttore.

• La scala potrebbe consentire di inviare una notifica via email, che è possibile utilizzare per attivare un'azione IFTTT che scrive il peso su un foglio Google.
• La scala può essere compatibile con IFTTT, quindi è sufficiente selezionarla in IFTT come trigger e scegliere Fogli Google come azione.
• L'integrazione diretta di Google Fogli potrebbe essere disponibile.

Assicurati di fare i compiti prima di acquistare la bilancia in modo da sapere che ti consentirà di registrare il peso.

Nel mio caso, non sono riuscito a fare i compiti. La bilancia intelligente Weight Gurus non fornisce un output automatico per e-mail o IFTTT, ma l'app mi consente di esportare tutte le registrazioni di peso in un file CSV, che esporto ogni giorno in Fogli Google.

Questo non è l'ideale, e si spera che tu abbia acquistato una bilancia intelligente che registrerà automaticamente utilizzando una delle tre soluzioni di cui sopra.

Una volta che la bilancia sta inviando nuovi dati a Fogli Google, il prossimo passo è creare uno script di Google che verificherà ogni giorno se ti sei pesato.

Per creare questo nuovo script, apri quel foglio Google in cui il tuo peso viene registrato e selezionato Utensili dal menu, quindi Editor di script.

Nell'editor degli script, incolla il seguente codice e salvalo come nuovo progetto.

function myFunction () var ss = SpreadsheetApp.getActiveSpreadsheet (); var sheet = ss.getActiveSheet (); var lastRow = CountColA (); var lastDate = new Date (sheet.getRange (lastRow, 1) .getValues ​​()); var thisDate = new Date (); var DateDiff = (thisDate.getTime () - lastDate.getTime ()) / 1000/60/60/24; if (DateDiff> 7) MailApp.sendEmail ("[email protected]", "Weight Log Reminder", "Non ti sei pesato" + DateDiff.toString () + "days!");  function CountColA () var sheet = SpreadsheetApp.getActiveSheet (); var data = sheet.getDataRange (). getValues ​​(); per (var i = data.length-1; i> = 0; i -) if (data [i] [0]! = null && data [i] [0]! = ") return i + 1 ;

Il modo in cui funziona questo codice è il seguente.

1. Utilizza la funzione CountColA per identificare l'ultima riga di dati nel foglio.
2. Estrae il valore della data dall'ultima riga e lo sottrae dalla data di oggi.
3. Converte la differenza di data da milisecondi a giorni.
4. Se sono trascorsi più di sette giorni dall'ultima immissione, lo script invierà un'e-mail di promemoria.

Se sei curioso di sapere come l'invio di email tramite Google Scripts funziona, abbiamo esaminato i dettagli in un altro articolo. Infine, devi solo configurare lo script per l'esecuzione ogni giorno. Per fare ciò, nell'editor di script, clicca su modificare, e poi Trigger del progetto attuale.

Imposta la tua nuova funzione da innescare come a Tempo-driven evento utilizzando il Day timer, e impostare quando si desidera che lo script venga eseguito ogni giorno.

Ho impostato l'esecuzione della mia sceneggiatura ogni mattina prima che la sveglia suonasse, così vedrò il mio promemoria via email al mattino.

È un modo davvero utile per non dimenticare mai di pesarti. Pesando te stesso spesso, sarai sempre consapevole di dove ti trovi in ​​termini di salute.

Vedi Who's Wasting Energy at Home

Non c'è nulla di più frustrante per un proprietario di casa che vedere la bolletta del riscaldamento o del raffreddamento salire mese dopo mese e non avere alcun indizio su cosa lo sta causando.

Esistono molti modi per tenere traccia del consumo energetico della tua casa. 7 Gadget Nifty per monitorare l'uso energetico della tua casa 7 gadget Nifty per monitorare l'uso energetico della tua casa Questi gadget per il monitoraggio dell'energia sono alcune delle tecnologie più utili attualmente disponibili. Risparmia denaro (e l'ambiente!) Monitorando facilmente l'utilizzo di energia domestica con questi dispositivi facili da usare! Leggi di più . Un ottimo modo per monitorare dove si può perdere l'aria (calda o fredda) verso l'esterno è monitorando Quante volte le persone aprono e chiudono la porta principale della tua casa Un ottimo gadget per questo è una telecamera wireless interna o esterna puntata all'ingresso.

Quasi tutte le telecamere wireless che acquisti in questi giorni ti consentono di inviare notifiche di movimento via email. Ad esempio, utilizzo la fotocamera interna / esterna ReoLink Argus 2 e consente di ricevere fino a tre account e-mail per ricevere notifiche.

Queste notifiche arrivano nel seguente formato.

Dovrai determinare l'indirizzo email in arrivo o la riga dell'oggetto da utilizzare quando arrivano gli avvisi di rilevamento movimento.

Quindi puoi usarlo in IFTTT quando configuri il trigger per l'applet.

Quindi, imposta l'azione in IFTTT per scrivere una riga di dati che includa la data e l'ora dell'avviso.

Una volta impostato, avrai un registro completo di tutti i giorni e degli orari in cui è stata aperta la porta principale della tua casa.

In questo formato, è abbastanza facile vedere se ci sono giorni in cui la porta anteriore si sta aprendo e chiudendo eccessivamente.

Ancora meglio, se la tua telecamera wireless è configurata per inviare un'istantanea ogni volta che c'è movimento, puoi controllare la posta in arrivo in quei momenti e vedere chi è il colpevole!

Promemoria automatici della palestra

Un'altra cosa utile per accedere utilizzando Google Fogli è le visite in palestra. È molto facile dimenticare di andare in palestra o inventare delle scuse per non andare. A volte basta un po 'di incoraggiamento.

Tracciando la frequenza con cui vai, ti fornirai una registrazione delle tue realizzazioni. Vai spesso e guarda il foglio che si riempie.

Il modo migliore per farlo è utilizzare IFTTT. In particolare il trigger di posizione. Digita l'indirizzo della tua palestra nel campo dell'indirizzo.

Crea il trigger, quindi scegli Fogli Google come azione. Il punto dati importante è solo la data, quindi assicurati di lasciare almeno il OccurredAt ingrediente.

Ora avrai una registrazione del giorno e dell'ora in cui hai visitato la palestra ogni giorno.

Una registrazione visiva del tuo successo nell'andare in palestra è grande. Ma cosa succede se decidi di non andare e nemmeno di controllare il foglio di calcolo?

Una soluzione per questo è attivare un'e-mail di promemoria automatizzata utilizzando lo stesso script di quello di registrazione del peso nella prima sezione di questo articolo.

Dovrai semplicemente modificare l'istruzione IF in modo che l'email in uscita assomigli a questo:

if (DateDiff> 2) MailApp.sendEmail ("[email protected]", "Promemoria esercizio", "È stato" + DateDiff.toString () + "giorni da quando hai lavorato. Vai in palestra ! ");  

Ora riceverai un delicato promemoria se passi più di due giorni senza andare in palestra!

Dormi meglio

Indipendentemente dal fatto che possiedi un Fitbit, un Apple Watch o un Samsung Smart Watch, hai un facile accesso per registrare quanto stai dormendo ogni notte.

Mantenere una cronologia di questi dati può davvero aiutarti a capire cose diverse che fanno male o aiutano i tuoi schemi di sonno Dormi più veloce e migliore con questi 5 modi per combattere l'insonnia Dormi più veloce e migliore con questi 5 modi per combattere l'insonnia Mancanza di sonno o privazione del sonno gravi effetti sulla salute. Queste sono alcune delle migliori risorse online per aiutarti ad addormentarti più velocemente e più profondamente. Prova oggi queste app e siti di tecnologia del sonno. Leggi di più .

Non tutte le soluzioni disponibili forniscono un modo per registrare le informazioni su un foglio di calcolo. Ad esempio, Samsung Gear registrerà i tuoi modelli di sonno nell'app Samsung Health.

Puoi scorrere avanti e indietro nel tempo in questa app per vedere quali sono stati i tuoi schemi di sonno nel tempo, ma non esiste un modo semplice per eseguire un'analisi dei dati sui numeri.

D'altra parte, se hai un Fitbit, è una storia diversa.

Fitbit è integrato con IFTTT Porta la tua routine di allenamento al livello successivo con Fitbit e IFTTT Porta la tua routine di allenamento al livello successivo con Fitbit e IFTTT Qui, approfondiremo i molti modi in cui Fitbit e IFTTT possono lavorare insieme per rendere il tuo la vita migliore Leggi altro, il che significa che puoi raccogliere dati su un foglio Google ogni volta che Fitbit registra un nuovo evento di sospensione.

Non devi possedere un Fitbit per ottenere un ottimo monitoraggio del sonno. A Khamosh è piaciuto il rilevamento del sonno di Apple Watch Tutto ciò che l'Apple Watch fa meglio della carica Fitbit Tutto ciò che l'Apple Watch fa meglio della carica Fitbit Pensando a un Fitbit? L'Apple Watch è migliore in quasi tutto. Leggi di più e puoi integrare Samsung Health con un'app come Sleep as Android per ottenere la stessa funzionalità.

In realtà non è necessario utilizzare Samsung Health, poiché Sleep come Android è direttamente compatibile con il tuo orologio intelligente Samsung Gear (sia S2 che S3).

Sleep as Android è compatibile con IFTTT, ma è necessario configurarlo tramite un Webhook utilizzando le istruzioni nella guida dell'utente.

Dopo aver registrato quante ore a notte stai dormendo su Fogli Google, puoi iniziare a provare a correlare tali dati con altri eventi che si stavano verificando nella tua vita durante quel periodo.

Alcuni esempi di ciò che puoi imparare da questi dati:

• La tua qualità del sonno migliora quando vai a letto presto o tardi?
• Dormi meglio in determinate stagioni?
• Stai dormendo meglio in determinati giorni della settimana?
• I tuoi giorni di allenamento (dal registro precedente) influiscono sulla qualità del sonno?

Comprendendo quali modelli portano a dormire meglio, avrai le conoscenze di cui hai bisogno per migliorare le tue probabilità di svegliarsi molto meglio-riposati al mattino.

Trend SMS Activity With Spouse

Il tuo coniuge ha mai affermato di non prestare loro abbastanza attenzione?

Forse sei stato molto occupato ultimamente e hai dimenticato di mandare messaggi durante il giorno come fai di solito?

In realtà puoi creare un registro Fogli Google molto veloce che ti ricorderà se sei passato troppo tempo dall'invio di un messaggio al tuo coniuge.

Tutto quello che devi fare è creare una ricetta IFTTT con Android come trigger.

Inserisci il numero di telefono del tuo coniuge come il “inviare a” numero di telefono. Questo attiverà l'applet ogni volta che mandi un messaggio al tuo coniuge.

Per l'azione di attivazione, scegli Fogli Google Aggiungi riga a foglio di calcolo.

Ora tutto ciò che devi fare è andare sul Google Sheet e creare uno script di Google proprio come nella prima sezione di questo articolo.

Modificare il numero di giorni in cui si desidera avvisare e modificare la sezione di invio e-mail del codice in modo simile a questo:

if (DateDiff> 4) MailApp.sendEmail ("[email protected]", "Spousal Reminder", "È stato" + DateDiff.toString () + "giorni da quando hai inviato messaggi di testo al tuo coniuge. Stai trascurando ! ");  

Sì, probabilmente è triste che tu abbia bisogno di un promemoria automatico per raggiungere il tuo coniuge e dire che ti amo, ma è meglio che dimenticare e non farlo affatto, giusto?

Fogli Google ti aiuta a tenere traccia della tua vita

Questi sono solo alcuni esempi dei modi in cui puoi sfruttare Google Fogli per migliorare la tua vita.

È così facile raccogliere dati dalla tua vita su Fogli Google. In quasi ogni area della tua vita, c'è probabilmente un modo per tenere traccia e persino creare notifiche che possono aiutarti a migliorare in qualche modo.

Se ti piace ciò che abbiamo fatto qui con lo scripting in Fogli Google, ti godrai il nostro articolo più avanzato su Google Scripts che rende Google Sheets più potente 4 Google Scripts che rendono Google Sheets molto più potente 4 Google Scripts che rendono Google Sheets molto I fogli di Google più potenti sono eccezionali, ma possono essere ancora più potenti se utilizzi gli script di Google per migliorare le sue funzionalità. Leggi di più .

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