Esercizi facili da fare mentre si è in un hotel

Se viaggi per lavoro Come afferrare le tariffe aeree economiche con questi segreti di viaggio meglio custoditi Come afferrare le tariffe aeree economiche con questi segreti di viaggio meglio custoditi Non è necessario che ti paghino del denaro. Abbiamo parlato con due famosi hacker di viaggi per scoprire che cos'è l'hacking di viaggio e come iniziare da soli, senza stress. Per saperne di più, esercitando Le lezioni inaspettate Le mie abitudini quotidiane di esercizio mi hanno insegnato le lezioni inaspettate Le mie abitudini quotidiane di esercizio mi hanno insegnato Per i principianti, le app di allenamento e fitness sono una distrazione. Diventa confuso quando l'abitudine alla salute è così intrecciata con i gadget. Queste scoperte e lezioni potrebbero aiutarti a fare scelte migliori. Leggi di più non è sempre possibile. Certo, alcuni hotel hanno palestre, ma dopo una lunga giornata di riunioni È il 2015 e We Do not Doings Like We Used To It's 2015 e We Do not Doings Come abbiamo usato per saperne di più, andando lì potrebbe non essere un opzione. Tuttavia, se vuoi stare in salute 5 modi per rimanere in buona salute durante un lungo gioco d'azzardo 5 modi per rimanere in buona salute durante un lungo gioco d'azzardo La maggior parte delle persone non ha bisogno di preoccuparsi per la propria salute mentre giocano, ma va avanti a lungo abbuffate richiede un po 'di accortezza per assicurarsi di rimanere in buona salute Per saperne di più, l'esercizio è importante.

Allora, cosa devi fare? La risposta è semplice: esercita direttamente nella stanza d'albergo. Certo, non c'è un sacco di spazio, ma se conosci gli esercizi giusti da fare, allora è assolutamente possibile. Controlla l'infografica qui sotto per 9 esercizi che puoi fare anche negli spazi più piccoli.

Via Swissotel

Scopri di più su: Infographic.