Dormire durante il viaggio è difficile ... ma puoi migliorarlo

Se viaggi molto per lavoro 9 Google Voli Suggerimenti che possono cambiare Come viaggia 9 Google Voli Suggerimenti che possono cambiare Come viaggia Google Voli ti aiuta a fare la scelta giusta per la migliore esperienza di viaggio. Proprio come qualsiasi strumento di ricerca di Google, ci sono suggerimenti per usare bene i voli Google e insidie ​​da evitare. Per saperne di più (o per qualsiasi motivo), allora quello che sto per dire non dovrebbe sorprendervi. Tuttavia, nel caso in cui hai dimenticato: dormi 6 Smart Gadget per aiutarti a dormire meglio 6 Smart Gadget per aiutarti a dormire meglio Non dormire bene non è mai un buon modo per iniziare la giornata. Fortunatamente, ci sono un sacco di gadget per la casa che possono aiutarti a dormire bene la notte. Leggi di più mentre viaggi fa schifo. Tra soste, sedili scomodi e jet lag, è facile distruggere il ciclo del sonno Questo tweak iPhone può aiutare a risolvere il ciclo di sonno rotto Questo tweak iPhone può aiutare a risolvere il ciclo di sonno rotto La luce intensa dallo schermo del dispositivo è stata indicata per compensare il sonno ciclo. Questa app risolve il problema in modo da poter dormire meglio la notte. Leggi di più sui bit quando sei in movimento.

Ascolta, non c'è un modo miracoloso per aiutarti a dormire di più Hai bisogno di più sonno ed ecco perché hai bisogno di dormire di più Ed ecco perché sai che non dormire abbastanza ti farà sentire stanco, ma conosci gli altri problemi di salute che possono venire da una mancanza di sonno? Leggi di più mentre sei in viaggio. Il tuo sonno sarà peggiorato e ne riceverai di meno. Tuttavia, ci sono alcune cose che tu può fare per massimizzare il riposo che si ottiene e quanto è buono il riposo.

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