Cosa rende difficile abusare di una cattiva abitudine, ma facile da iniziare?

A un certo punto, sviluppiamo cattive abitudini Uccidi le tue cattive abitudini con strumenti entusiasmanti da 10 start-up uccidi le tue cattive abitudini con strumenti entusiasmanti da 10 start-up Non è facile rompere le abitudini. Fortunatamente, ora ci sono gadget e programmi che possono renderlo un po 'più semplice per liberarti di quei demoni. Leggi di più . Sembra che accada così facilmente. Un giorno non ci uniamo le unghie, il giorno dopo lo facciamo. Un giorno non fumiamo Smettiamo di fumare da soli con questi 5 siti Web Smettete di fumare da soli con questi 5 siti Web Smettere di fumare cambierà la vostra vita e potrebbe potenzialmente salvarlo anche voi. Sfortunatamente è più facile a dirsi che a farsi. Le sigarette sono molto avvincenti, ed è per questo che smettere tende a coinvolgere un processo piuttosto che all'improvviso ... Leggi di più, e poi all'improvviso, siamo.

Perché è facile iniziare una cattiva abitudine, ma smettere di sentirsi come una montagna? Tutto si riduce alla psicologia!

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