Hai bisogno di più sonno ed ecco perché

Il sonno è incredibilmente importante. È ciò che ci dà il potere di superare la giornata, ed è una parte enorme di ciò che ci mantiene sani.

Risulta, la maggior parte delle persone non dormire abbastanza. Sai che non dormire abbastanza ti farà sentire stanco, ma conosci gli altri problemi di salute che possono derivare da una mancanza di sonno? Risulta che i problemi vanno più in profondità di quanto si possa pensare.

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