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11 consigli per parlare con gli estranei e battere l'ansia sociale
Non c'è assolutamente nulla di sbagliato nell'essere introverso Sei introverso? Sei più prezioso della società dice che sei un introverso? Sei più prezioso della società dice Gli introversi costituiscono più della popolazione di quanto la gente pensi - e sono estremamente preziosi per la società per ragioni che non sono immediatamente evidenti. Leggi di più . In realtà, essere un introverso può essere un grande tratto perché gli introversi tendono a pensare più a fondo, a condurre meglio, a prendere meno rischi, a esplorare le idee in modo ponderato e ad esercitare più creatività.
Poi di nuovo, essere introverso ha anche i suoi svantaggi. Per esempio, non tutti gli introversi sono socialmente scomodi o soffrono di ansia, ma molti di loro lo fanno - e forse sei tu stesso in quel gruppo. Lo sono sicuramente.
Interazioni sociali al lavoro La guida introversa agli incontri di lavoro per sopravvivere La guida all'introverso per le riunioni di lavoro al lavoro per sopravvivere è un evento intimidatorio per gli introversi. Ma puoi rendere le tue interazioni sul posto di lavoro più efficienti con gli strumenti e i suggerimenti giusti per la riunione. Se sei qualcuno che lotta con le riunioni sul posto di lavoro, questo articolo ti aiuterà. Leggi di più può essere difficile se preferisci mantenere te stesso. Ma c'è qualcosa di ancora peggiore: dover parlare con estranei. Non so voi, ma la prospettiva di aprire una conversazione con qualcuno che non conosco mi fa sempre esitare.
Se sei come me, allora potresti trovare utile il video sopra. In esso, Till Gross, fondatore di Comfort Zone Crusher, delinea diversi suggerimenti e trucchi che puoi utilizzare per ridurre la pressione di incontrare e parlare con persone che non conosci. A colpo d'occhio, il suo consiglio include:
- La tecnica One Step
- Rendilo allegro
- Vai al bar
- Sorriso lento
- Sembra sicuro
- Concentrati verso l'esterno
- Piccola conversazione
- Approfondisci la conversazione
- Seguire attraverso
- Come parlare ai gruppi
- Avere una lista di storie e domande
Questo è un video di 21 minuti e fornisce molti sottotitoli interessanti per ogni suggerimento, quindi dovresti davvero guardare l'intera cosa quando ne hai il tempo. Anche se ricordi solo uno o due dei suggerimenti, le tue interazioni sociali miglioreranno sensibilmente. Ricontrolla tutte le volte che ti serve per affondare tutto.
Per ulteriori consigli, controlla il blog di Comfort Zone Crusher.
Non sei ancora soddisfatto? Raccomandiamo anche questi TED Talk che rivoluzioneranno le tue relazioni sociali 4 TED Talks To Revolutionize Your Social Relationships 4 TED Talks To Revolutionize Your Social Relationships I migliori TED Talks sono quelli che piantano semi nel tuo cuore, che in seguito si trasformeranno in alteratori della vita i cambiamenti. Questi video forniscono spunti di riflessione sulla psicologia sociale e ti offrono spunti di riflessione. Ulteriori informazioni, che trattano argomenti come il linguaggio del corpo, vulnerabilità sociale, dicendo Sì e il potere degli introversi.
Hai ansia sociale? Qual è la tua sfida quando si tratta di situazioni sociali? Puoi condividere alcuni suggerimenti o trucchi che ti sono stati utili? Fateci sapere nei commenti qui sotto!
Scopri di più su: Ansia, Public Speaking.