Come presentarsi in ogni situazione (e smettere di avere paura)

Le presentazioni sono difficili. Probabilmente ti è stato chiesto di presentarti a una riunione prima e sei stato colpito da una totale mancanza di qualsiasi cosa da dire. O sono stato a una festa e volevo fare una buona prima impressione, ma è caduto piatto.

Queste situazioni fanno schifo. E una cattiva introduzione può rovinare la tua autostima per il resto dell'interazione. Fortunatamente, alcune modifiche possono aiutarti a fare grandi presentazioni. Tutto quello che devi fare è padroneggiare alcuni semplici trucchi.

E in questo articolo, ti mostreremo quali sono queste cose.

Non fare la tua introduzione su di te

Sembra strano, ma la tua introduzione non riguarda te. Riguarda la persona o le persone con cui stai parlando. In un ambiente professionale, questo significa che stai dicendo al pubblico perché sei lì e cosa puoi fare per loro. Concentrati su un problema che stanno avendo e su come puoi aiutarli a risolverlo. E, soprattutto, quanto migliore sarà la loro vita in seguito.

La saggezza convenzionale dietro questo consiglio è che molte persone amano parlare di se stesse. Portando l'attenzione su un'altra persona nella tua introduzione, giochi a tendenze psicologiche profondamente radicate.

Lascia parlare l'altra persona. Quando ti stai presentando in una situazione sociale, non fare tutto su di te. Tieni breve la tua introduzione e fai domande. Potresti voler includere molti dettagli su di te, ma tieniti indietro.

Se ti fanno domande su di te, bene! Sono interessati a scoprire di più su di te. In caso contrario, continua a lasciarli parlare e continuare a fare domande.

Trudi di essere sicuro

La fiducia è fondamentale per introduzioni memorabili. Ma se - come me - sei un introverso, questo può causare dei problemi. Se ti innervosisci nell'incontrare nuove persone o semplicemente non sei sicuro delle tue capacità, puoi trasformare le abitudini in alcuni trucchi che non solo ti fanno sembrare più sicuro, ma ti fanno sentire anche tu.

In piedi dritto. Una buona postura fa miracoli per la tua sicurezza, sia nel modo in cui ti senti e come si guarda. Ti abbiamo mostrato come sviluppare una postura migliore Come risolvere definitivamente la postura ed evitare il mal di schiena Come correggere la postura ed evitare il mal di schiena Il mal di schiena da una postura scorretta può influire negativamente sulla tua vita. Per fortuna, ci sono diverse strategie facili che possono darvi un po 'di sollievo e prevenire il dolore futuro. Leggi di più prima - fallo non solo per la salute, ma anche per aumentare la fiducia.

sorriso, sorridere. Fai del tuo meglio per dare un sorriso sincero. Non è necessario mostrare tutti i denti o sembrare estatici. Mantenere un'espressione facciale positiva migliorerà la nostra fiducia e incoraggeremo altri a imitarti. Di più su questo in un momento.

Rallenta. Se presentarti ti rende nervoso, c'è una buona possibilità che inizi a parlare molto velocemente. Questo può renderti difficile capire ed enfatizzare il tuo nervosismo. Fai un respiro profondo e ricordati di rallentare.

Stabilire un contatto visivo. Evitare lo sguardo della gente ti fa sembrare mite e nervoso. Stabilisci un punto per stabilire un contatto visivo solido nell'intera interazione e apparirai molto più sicuro.

Usa la psicologia a tuo vantaggio

Il cervello umano fa un sacco di cose automaticamente, e puoi sfruttarle sviluppando alcune buone abitudini di comunicazione Migliora le tue capacità comunicative con questi 7 siti web Migliora le tue capacità comunicative con questi 7 siti Web Una buona comunicazione è una forza sottile che aprirà le porte professionalmente . Queste sette risorse online ti aiuteranno a diventare migliore in questa importantissima abilità soft. Leggi di più .

Avrai notato che tendiamo a imitare le persone a cui stiamo prestando molta attenzione. Se annuisci mentre ti presenti, porti il ​​tuo interlocutore in a “yes-dicendo” stato d'animo. Un altro esempio è che al cervello umano non piace perdere informazioni. Aggiungi un tocco di mistero nella tua introduzione e coinvolgi le persone.

Ad esempio, dico spesso “Sono uno scrittore” quando qualcuno mi chiede cosa faccio. La gente lo segue quasi sempre “Che tipo di scrittore?” o qualcosa di abbastanza simile. Ora hanno investito nella conversazione. Lasciare alcune informazioni e incoraggiare qualcuno a fare una domanda è un ottimo modo per far andare avanti la conversazione.

Forse sei un tecnico IT del supporto tecnico. Potresti semplicemente dire “Io lavoro con i computer.”

Un appaltatore potrebbe dire “Costruisco le cose per vivere.”

Se sei un insegnante di arte elementare, potresti solo dire “sono un'insegnante.”

Pensa a come puoi stimolare l'interesse di qualcuno con a vaga descrizione aperta di quello che fai. La persona a cui ti stai presentando sarà, di conseguenza, più interessata a te subito.

Corrispondenza con il linguaggio del corpo dell'altra persona Sfrutta al massimo il tuo linguaggio del corpo per i potenti benefici Sfrutta al massimo il tuo linguaggio del corpo per potenti benefici Il linguaggio del corpo è una comunicazione non verbale che dovremmo padroneggiare per lo sviluppo personale. Può portare a relazioni migliori e una leadership efficace. Leggi altro è un altro modo comune per sviluppare una connessione. Questo è qualcosa che spesso facciamo inconsciamente già. Ma prendere in considerazione l'adozione della stessa postura della persona con cui stai parlando può essere d'aiuto per una sensazione inconscia di connessione.

Esistono anche hack più piccoli che puoi applicare. Prova questi tre suggerimenti come un esperimento sociale la prossima volta.

1. Come chewing gum. Secondo High Existence, il cervello umano presume che tu sia relativamente sicuro se mangi. Questo è un retaggio evolutivo dei giorni in cui mangiare in una situazione svantaggiosa potrebbe significare la morte.

2. Supponi che la persona che incontri sia la tua migliore migliore amica. Redditor SithLard dice che aiuta a cambiare il linguaggio del corpo e il fattore comfort quando viene introdotto. Credi in questa vecchia saggezza: “gli estranei sono solo amici che non hai ancora incontrato.”

3. Salta l'introduzione del tutto. Utilizzare un altro dispositivo di avviamento per le conversazioni e quindi tornare indietro all'introduzione più tardi. Un buon antipasto di conversazione può essere “Mi sono ripromesso di fare nuovi amici qui.” Inoltre, ricorda che un modo umoristico per rompere il ghiaccio funziona sempre.

Pratica

Se vuoi solo prendere confidenza nell'introdurre te stesso nelle persone in situazioni sociali, e non in quelle professionali, praticare le tue presentazioni potrebbe sembrare eccessivo. Ma la pratica è il modo migliore per migliorare in qualcosa.

La tua pratica non ha bisogno di essere formale. Non è necessario chiedere ad un amico o a un familiare di ascoltare la tua introduzione e di darti un feedback (sebbene questo tipo di gioco di ruolo sia una buona idea se stai lavorando a una presentazione professionale).

Ma dai la tua introduzione qualche pensiero. Quando sai che ti presenterai presto, gestisci un paio di opzioni nella tua testa. Ci vorrà solo un momento, e può darti una spinta di fiducia. È molto più facile presentarti se hai un'idea di cosa dirai.

Passa alcuni minuti a pensare a come puoi presentarti al meglio. Questo può fare una grande differenza la prossima volta che stai provando a fare una connessione. Questo è vero in entrambe le situazioni professionali e sociali. Pensa ai punti precedenti: concentrati sul tuo pubblico, sviluppa buone abitudini che ti fanno sentire più sicuro e usa alcuni hack psicologici.

Nail la tua prossima introduzione

Ora che hai appreso alcuni importanti suggerimenti per presentarti - dal alzarti dritto al cenno del capo mentre parli - hai tutti gli strumenti necessari per fare un'ottima presentazione per te la prossima volta che incontri qualcuno di nuovo. Sei sulla buona strada per sviluppare questa importante abilità comunicativa Usa le richieste di scrittura creativa per migliorare le tue abilità comunicative Usa le richieste di scrittura creativa per migliorare le tue abilità comunicative Quando pensi alle abilità comunicative, probabilmente non pensi alla scrittura creativa. Ma cosa succede se ti dicessi che la scrittura creativa potrebbe aiutarti a migliorare la tua capacità di comunicare in tutte le aree? Leggi di più .

Come ti presenti? Che consiglio hai per le persone che lottano con esso? Condividi i tuoi pensieri nei commenti qui sotto!

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