Come tracciare qualcosa di diverso dai passi con il tuo Fitbit

La linea Fitbit non è l'unico tracker di fitness sul mercato Fitbit vs. Garmin: differenze tra tutte le bande di fitness e tracker Fitbit vs. Garmin: differenze tra tutte le bande di fitness e tracker Non riesci a decidere tra i dispositivi indossabili Fitbit e Garmin? Abbiamo confrontato Fitbit e Garmin con sei dei loro migliori indossabili per il tracciamento del fitness. Per saperne di più, ma è sicuramente il più popolare. Sia che utilizzi un modello base per tenere traccia dei tuoi passi o che ti affidi ad un Fitbit avanzato per monitorare la tua frequenza cardiaca, questi dispositivi offrono molto a chi desidera vivere più sano.

Fitbit si concentra sulla quantità di passi che fai in un giorno come obiettivo principale. Mentre la maggior parte dei modelli tiene traccia di quanti pavimenti hai scalato, quante calorie hai bruciato Sapevi come le app per il fitness contano le calorie? Sapevi come le app per il fitness contano le calorie? Conta calorie o tieni traccia del tuo esercizio? Sapevi come la tua app o il tuo dispositivo fitness ha calcolato calorie? Ottieni le risposte ora. Per saperne di più, e altri fattori, non sono al centro dell'attenzione. Se desideri modificarlo per qualche motivo, Fitbit può mantenere ogni giorno un altro valore come obiettivo principale.

Apri l'app Fitbit sul telefono e tocca l'immagine del tuo dispositivo nell'angolo in alto a destra. Scorri verso il basso fino a Generale intestazione e tocca il Obiettivo principale iscrizione. Questo è impostato su passi di default, ma puoi cambiarlo Distanza, calorie, Minuti attivi, e Piani. Ciascuna di queste misurazioni ha un valore predefinito, che dovresti regolare se lo stai rendendo più importante.

Torna alla schermata iniziale di Fitbit, tocca il piccolo account icona della carta in alto a destra. Scegli il Attività opzione sotto il obiettivi intestazione per modificare i tuoi obiettivi. Fitbit avrà i seguenti valori impostati:

• passi: 10.000
• Distanza: 5 miglia
• calorie: Dipende dal tuo sesso e dal tuo peso
• Minuti attivi: 30
• Piani: 10
• Obiettivo di attività oraria: Dalle 9:00 alle 18:00. Durante il tempo impostato qui, Fitbit ronzioerà per ricordarti di fare 250 passi a dieci minuti fino all'ora.

Se ti senti ambizioso, modifica uno di questi valori per aggiungere più di una sfida. Altrimenti, prova le impostazioni predefinite e forse ti divertirai di più che seguire i passaggi!

Per suggerimenti più interessanti come questo, dai un'occhiata ai migliori segreti Fitbit che potresti non sapere su 13 consigli per il monitoraggio Fitbit Fitness che potresti non utilizzare ancora 13 Suggerimenti per il monitoraggio Fitbit Fitness che potresti non utilizzare Eppure Fitbit è lì per aiutarti a raggiungere la tua forma fisica obiettivi. Ci sono alcune altre cose che puoi ottenere dal tuo fitness tracker preferito. Prova questi consigli Fitbit oggi. Leggi di più .

Quale obiettivo traccia con Fitbit? Perché ritieni che l'obiettivo sia più importante? Condividi qualche consiglio con altri che cercano di migliorare la loro forma fisica lasciando un commento!

Immagine di credito: Rimma Bondarenko via Shutterstock

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