Low-Tech, la tua scrivania per aumentare la produttività e la risoluzione dei problemi

La tua scrivania è piena di dispositivi elettronici?

Hai una docking station per laptop, un tablet, telefoni cellulari personali e di lavoro, un auricolare Bluetooth La Guida per principianti L'acquisto della cuffia Bluetooth giusta Guida per principianti L'acquisto della cuffia Bluetooth giusta Il piccolo segreto sporco per acquistare l'auricolare Bluetooth perfetto è quello lì non è un auricolare "perfetto". Per saperne di più, e un sistema di gioco portatile tutto a portata di mano? Se lo fai, potresti compromettere la tua produttività e le tue capacità creative di risoluzione dei problemi. Questi dispositivi sono ottimi strumenti, ma potrebbero trattenerti mentre sei alla tua scrivania.

Distrazione digitale

Tutti hanno sentito parlare degli studi che suggeriscono che stiamo peggiorando prestando attenzione alle cose Reclaim Your Focus: 5 idee da trattare con brevi intervalli di attenzione Recupera il tuo obiettivo: 5 idee da affrontare con brevi intervalli di attenzione Abbiamo a disposizione più informazioni di ogni prima, ma questo ironicamente ha danneggiato la nostra capacità di assorbirne qualcuna. Tuttavia, puoi agire per migliorare la tua attenzione con pochi semplici passaggi. Leggi di più a causa del costante flusso di informazioni a nostra disposizione sotto forma di social media e connettività mobile. Anche se ora ci sono studi che contraddicono tali affermazioni, questo problema ha effetti di più ampia portata rispetto alla nostra capacità di concentrarsi su una singola cosa.

Un effetto sottovalutato di tutti questi dispositivi è che rendono molto più difficile lasciare vagare la mente. Quando il tuo cervello non è impegnato in un compito specifico - come controllare la tua posta elettronica, scorrere Twitter, o vedere se i tuoi amici hanno giocato a loro volta in Words with Friends - è in grado di creare connessioni tra pensieri, idee e ricordi precedentemente non correlati. E questo spesso si traduce in intuizioni creative.

Per questo motivo, avere una scrivania coperta da dispositivi high-tech in grado di inviare informazioni può essere dannosa per le tue prestazioni lavorative, che tu sia uno scrittore, un architetto, un infermiere o un marketer digitale. Uno studio del 2014 (PDF) ha rilevato che i partecipanti hanno ricevuto, in media, 63,5 notifiche al giorno e tali notifiche sono state solitamente visualizzate in pochi minuti.

Questo è il tipo di distrazione che non solo ti impedisce di focalizzare la tua attenzione su un singolo compito, ma ti impedisce anche di lasciare vagare la mente quando sarebbe utile. Questo effetto a doppia canna significa che potresti perdere molta produttività e creatività quando sei alla tua scrivania.

Ammettiamolo - come Justin ha sottolineato nel suo articolo sul motivo per cui non possiede uno smartphone Perché questa tecnologia Blogger non possiede uno smartphone [parere] Perché questa tecnologia Blogger non possiede uno smartphone [parere] "Hai uno smartphone? ancora?" È una domanda che i miei amici chiedono spesso, ed è ragionevole chiedertelo. Mi dedico interamente alla scrittura sulla tecnologia, spiegando come usare il software e intervistare ... Per saperne di più - quelle notifiche sono raramente importanti.

Creazione di uno spazio scrivania efficace

Quindi qual è la soluzione? Uno spazio scrivania minimale con una regola senza dispositivi - con un'eccezione per il tuo computer - ti aiuterà a rimanere concentrato, ma potrebbe non darti gli stimoli di cui hai bisogno per incoraggiare il pensiero creativo.

Non fraintendermi: Non sto sostenendo un ufficio spartano (anche se il minimalismo ha i suoi vantaggi Come essere un minimalista efficace nella vita quotidiana Come essere un minimalista efficace nella vita quotidiana Sempre più persone scelgono di abbracciare il minimalismo. può scatenare il caos frustrante nella tua vita di tutti i giorni, con una pianificazione minima non deve arrivare a questo..

Invece, penso che dovremmo cercare spazi di lavoro che ci permettano di concentrarci sul nostro compito attuale, ma anche di fornire i giusti tipi di distrazioni quando abbiamo bisogno di una pausa da qualunque cosa stiamo lavorando.

E mentre ci sono molte idee su come creare una scrivania come questa, propongo che l'aggiunta di alcuni oggetti semplici alla tua scrivania possa creare uno spazio di lavoro estremamente efficace e creativo. E se potessi tenere un paio di cose sulla tua scrivania o nei cassetti che potrebbero aumentare la tua creatività e darti una piacevole distrazione quando ne hai bisogno? Vorresti avere alcuni di quegli oggetti in giro?

Puoi, ed è facile. Questi oggetti esistono e sono facili da trovare. Sto parlando di giocattoli.

Sì, giocattoli. Potresti essere beffardo, ma resta con me qui per un momento. I giocattoli - i giusti tipi di giocattoli - possono coinvolgere più aree del cervello, distrarti dal tuo compito attuale abbastanza a lungo da far venire al cervello alcune idee interessanti e persino contribuire ad alleviare lo stress. Respirare. Rilassare. 7 app iOS per alleviare lo stress stop. Respirare. Rilassare. 7 App iOS per alleviare lo stress Che giornata stressante! Tutti li abbiamo di volta in volta, e mentre il miglior modo per rilassarci (almeno nel mio libro) è lasciare tutto e fare una passeggiata fuori, questo ... Read More, che lo psicologo Robert Epstein chiama “un noto killer della creatività.”

Giocattoli a bassa tecnologia, risoluzione dei problemi e creatività

Molte persone che studiano la creatività supportano il pensiero il gioco è importante per l'ideazione creativa. E che è sottoutilizzato, soprattutto in un ambiente ufficio spesso spesso sterile. Gli scienziati nel campo emergente della cognizione incarnata stanno scoprendo che i movimenti fisici possono influenzare il modo in cui pensiamo, ed è per questo agitarsi - una forma di gioco - è stata collegata a una migliore concentrazione e ad un maggiore pensiero creativo I 5 siti web più importanti per dare risalto alla tua creatività I 5 migliori siti web per dare risalto alla tua creatività Leggi di più .

L'argomento sembra chiaro: sostituisci il telefono, il tablet e altri dispositivi elettronici sulla tua scrivania con giocattoli che incoraggiano il movimento e il pensiero creativo. Giocare sul tuo telefono non lo farà, in parte perché ti espone ancora alle notifiche che stanno uccidendo la produttività e in parte perché non sfrutta il collegamento tra movimento e creatività.

Allora, con cosa dovresti sostituire quei dispositivi? Ecco sette idee per aiutarti a scegliere un divertente giocattolo da scrivania o due per iniziare.

Fidget Widget ($ 2)

Se senti il ​​bisogno di agitarti con le mani, dai un occhiata al Fidget Widget: è una serie di blocchi di legno dipinti collegati da un cordino elastico che può essere contorto in un'ampia varietà di forme e si impegna nella parte spaziale del tuo cervello.

Squigz ($ 23)

Queste piccole ventose si attaccano l'una all'altra e qualsiasi superficie piatta e non porosa, così puoi costruire tutto ciò che puoi immaginare da loro! Costruisci un albero, un robot, un'astronave, una stella marina o una torre. Le possibilità sono infinite.

Magformers ($ 34)

A chi non piace giocare con i magneti? I Magformers sono forme magnetiche che puoi collegare per formare quello che vuoi, e se li distendi piatti e li raccogli da un punto centrale, si formeranno nella tua forma. Quant'è fico?

Gioca a Magnatab ($ 37)

Disegnare è una grande forma di gioco, e Magnatab ti offre un modo nuovo e divertente di scarabocchiare. Basta disegnare lo stilo magnetico sulla lavagna e portare le perle in superficie per creare il tuo capolavoro. Come un Etch-a-Sketch, ma molto più facile da usare.

Komboloi (varia)

Uno dei giocattoli più vecchi e più semplici, questo è il mio attuale giocattolo preferito. Una serie di perline sospese su un loop di corde, il komboloi è perfetto per mani irrequiete e produce un suono di clack molto soddisfacente. In alcune culture, sono anche chiamati “perline preoccupati”.

Katamino Deluxe ($ 43)

Se ti piace risolvere enigmi, Katamino è un gioco da tavolo perfetto: prova ad inserire i pentamini nello spazio fornito. Inizia con uno spazio più piccolo per una sfida più semplice e aumenta lo spazio e il numero di mattoni per aumentare il livello di difficoltà.

Tegu Magnetic Wooden Blocks ($ 35)

Un altro giocattolo da costruzione, questo combina magneti con blocchi di legno colorati e ti consente di creare una sequenza infinita di cose divertenti, dagli animali alle piante, fino alle auto e ai razzi.

Andare al lavoro!

Essere circondati dalla tecnologia può essere utile quando si ha a disposizione molti strumenti, ma può compromettere lo strumento più importante che hai: il tuo cervello. Invece di avere un sacco di dispositivi elettronici sulla tua scrivania, sostituiscili con giocattoli creativi che incoraggiano il gioco immaginativo. Avrai più divertimento, sarai meno stressato e aumenterai produttività e creatività. Cosa si può chiedere di più?

Quali sono i tuoi giocattoli da scrivania preferiti? Hai provato qualcuno di quelli sopra elencati? Cosa fai quando senti il ​​bisogno di agitarti o lasciare che la tua mente vaga? Condividi i tuoi pensieri qui sotto!

Crediti immagine: considerazione Via Shutterstock, Vista dall'alto del tavolo da ufficio, Ritratto di giovane donna che lavora alla sua scrivania tramite Shutterstock.

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