I segreti della generosità 6 Lezioni sincere per il successo

Spesso pensiamo alla generosità come tratto della personalità: sei generoso o non lo sei.

La verità è che la generosità è una pratica. È qualcosa che puoi coltivare nella tua vita nel tempo. Come ogni abitudine Ancora meglio, praticare la generosità offre molte opportunità per conoscere te stesso, le persone intorno a te e il mondo.

Non c'è un approccio unico per praticare la generosità che posso raccomandare. Potrebbero essere necessari alcuni esperimenti per trovare le strategie e gli stili che meglio si adattano alla tua personalità e al tuo stile di vita.

Ma quello che posso dirti è che praticare la generosità può avere un grande impatto su come vedi la tua vita e le scelte che fai ogni giorno. Le lezioni che impari dal dare sono preziose. Possono rendere la vita molto meglio, non solo per le persone che hai deciso di aiutare ma anche per te!

Lezione 1: la generosità non riguarda solo il denaro

La maggior parte della prima associazione di persone con generosità sta facendo donazioni monetarie a una causa. Questa strategia è certamente efficace: le organizzazioni caritatevoli si affidano a fondi per raggiungere molti dei loro obiettivi.

Tuttavia, ci sono tanti altri modi per praticare la generosità nella tua vita. Ad esempio, considera i modi in cui puoi essere generoso con il tuo tempo, i tuoi beni, la tua empatia e i tuoi talenti.

Forse non hai molti soldi da spendere questo mese, ma puoi passare un pomeriggio aiutando qualcuno a dipingere la loro nuova casa. Forse hai un budget limitato, ma puoi prestare la tua auto a un vicino mentre il loro è nel negozio. O forse puoi offrire di guardare i figli di qualcuno per qualche ora in modo da avere la possibilità di fare alcune commissioni.

È facile pensare che non si può essere generosi senza avere denaro extra a portata di mano, ma gli atti di generosità gratuiti a volte possono essere anche più significativi e preziosi per un individuo o un'organizzazione che ha bisogno.

Volontari la tua voce con VocaliD

Dona la tua voce a coloro che utilizzano dispositivi di comunicazione assistiva o aumentativa con VocaliD. Registra semplicemente te stesso leggendo frasi chiave e rispondi ad alcune domande sulla tua età, sesso e accento per essere abbinato a qualcuno che cerca una voce personalizzata per la loro tecnologia vocale.

Lezione 2: La generosità ti rende più felice e più sano

C'è un intero corpo di ricerca che esplora la relazione tra generosità e felicità. Molti studi chiaramente collegano i due, dimostrando che il volontariato può aumentare l'autostima, aumentare il senso dello scopo e diminuire i sintomi della depressione. Fisicamente, la generosità può portare a una riduzione dello stress, dell'intensità del dolore cronico e della mortalità, promuovendo al contempo livelli più elevati di funzionamento.

Altri studi suggeriscono che quando un donatore vede un chiaro legame tra le loro azioni e un risultato positivo per qualcuno che ne ha bisogno, possono essere rilasciati ormoni positivi come ossitocina, serotonina, endorfine e dopamina. La generosità può persino prolungare la tua aspettativa di vita.

Quando sei in grado di dare una parte di te in maniera disinteressata, il potenziale guadagno può essere significativo, e tutto viene relativamente facilmente.

L'atto del dare può anche servire come promemoria per essere grati per ciò che hai 5 Incredibili App iOS per Avvio e mantenimento di un diario di ringraziamento 5 App di iOS fantastiche per iniziare e tenere un diario di ringraziamento Tenere un diario di ringraziamento può portare a livelli più elevati di vigilanza , entusiasmo, determinazione, ottimismo ed energia - e possiamo essere tutti grati per questo. Leggi di più . La gratitudine è un concetto chiave nella ricerca sulla felicità, e riconoscere le opportunità di essere grati per le cose, le esperienze e le persone può fare una grande differenza nel tuo stato emotivo.

Offri le tue abilità professionali ai volontari delle Nazioni Unite

Il programma Volontari delle Nazioni Unite offre molte opportunità di volontariato online per gruppi internazionali. Partecipa a progetti eseguendo ricerche, traduzioni, design, advocacy o altro! Indipendentemente dalle tue capacità, dovresti essere in grado di trovare rapidamente una causa adatta alle tue abilità e ai tuoi interessi.

Lezione 3: la generosità è più facile di quanto pensi

Un altro mito comune sull'essere generosi è che sarà un processo difficile per il donatore. È facile immaginare situazioni in cui si è indotti a donare più denaro di quanto si possa permettere, o essere costretti a rinunciare a un cimelio pregiato per beneficiare qualcun altro.

Prova a guardare alla generosità come qualcosa che tu ottenere fare invece di qualcosa che tu dovrebbero fare. Praticare la generosità può insegnarti che alcuni dei modi migliori per dare sono anche divertenti e divertenti!

Dare attraverso il gioco con FreeRice

Praticare la generosità può essere facile come giocare a un divertente gioco online a beneficio delle organizzazioni benefiche Come donare alla beneficenza navigando sul Web, giocando e altro Come fare donazioni alla beneficenza navigando sul Web, giocando e altro Sembra troppo bello per sii vero, ma è perfettamente possibile raccogliere denaro per beneficenza facendo cose che già ami. O anche con le tue cattive abitudini. Guarda. Leggi di più . FreeRice, è un esempio di questo tipo di gioco. Per ogni domanda sul vocabolario rispondi correttamente, FreeRice dona 10 grani di riso al Programma alimentare mondiale.

Pocket Rice [No Longer Available] è un'app simile con il vantaggio della mobilità. È [Non più disponibile].

Lezione 4: La generosità è un processo consapevole

La consapevolezza è tutto merito dell'attenzione al momento presente 3 App per aiutarti a mettere in pratica la consapevolezza nel 2014 e oltre le 3 applicazioni per aiutarti a mettere in pratica la consapevolezza nel 2014 e oltre Se ti senti come se l'anno scorso fosse passato come un aereo, potresti fare qualcosa di sbagliato Leggi di più e immergiti nell'esperienza.

Praticare la generosità nella vita di tutti i giorni ti insegna velocemente quanto è importante essere consapevoli delle tue azioni e opportunità. Più consapevole sei in ogni situazione, più è probabile che riconoscerai l'opportunità di dare.

Prendendo un po 'di tempo per dare in modo riflessivo può massimizzare gli altri benefici della generosità. Dare alle organizzazioni 7 App e siti Web per aiutarvi a dare denaro a beneficenza 7 App e siti Web per aiutarvi a dare denaro alla beneficenza Dare più soldi alla beneficenza e diventare un cittadino umano più impegnato utilizzando queste 7 app e siti Web. Per saperne di più, individui e cause che sono personalmente connessi. Questo può essere più gratificante di quelli di cui non sai nulla.

Leggere per gli altri

Volontaria di registrare libri per persone con perdita della vista attraverso organizzazioni come Calibre.org.uk e LearningAlly.org. Questo è un altro ottimo modo per fare la differenza dal comfort della tua casa mentre leggi i libri e fai pratica con le tue abilità di doppiaggio!

Anche LearningAlly ha bisogno di lettori per i libri di testo. Il materiale potrebbe essere un po 'secco, ma trarrai beneficio dai giovani che lottano con la comprensione della lettura a scuola.

Lezione 5: Generosità costruisce connessioni significative

Niente riunisce le persone come la generosità. È il modo più semplice per legare con persone che si interessano delle stesse cose che fai, anche se inizi come estranei. Generosità casuale: 4 Trituraggi Dove gli estranei pagano Avanti Generosità casuale: 4 Sottotitoli Dove gli estranei pagano Avanti Sapevi che lì è un'intera sottocultura di Reddit completamente dedicata a fare cose casuali, carine per completi estranei? Cambiamolo con quattro subreddit che dovresti sapere. Leggi di più . La ricerca ha dimostrato che dare migliora la cooperazione e aiuta le persone a vedersi più positivamente.

La generosità quotidiana ha anche un enorme potenziale per approfondire amicizie strette. È difficile battere relazioni fondate su una generosità reciproca e sulla fiducia che deriva dal sapere che l'altra persona ha le spalle.

Una volta abituati a dare, potrebbe essere difficile ricevere dagli altri. Ma è importante accettare anche la loro generosità - le relazioni non sono equilibrate o salutari se una persona è sempre la persona che dà e l'altra è sempre la persona che riceve. Entrambe le parti in una relazione dovrebbero essere in grado di provare i benefici del dare!

Dona l'elettronica usata alle organizzazioni locali

Trova nuovi proprietari per i tuoi vecchi gadget elettronici attraverso organizzazioni di beneficenza locali. accedere “La tua città” + “donazioni elettroniche in beneficenza” per trovare opzioni a beneficio della tua comunità. Poiché gli oggetti fisici sono coinvolti, è probabile che tu abbia più fortuna con un'organizzazione vicina. Alcuni esempi includono: reBOOT (Canada), Goodwill (Nord America), Cristina Foundation (Stati Uniti) e IT For Charities 'elenco delle organizzazioni britanniche che accettano donazioni tecnologiche.

Lezione 6: La generosità ha effetti a catena

Una delle migliori lezioni che si possono trarre dalla generosità è che i suoi effetti si estendono più di quanto si possa mai immaginare. Uno studio di Harvard ha scoperto che una singola persona che agisce in modo generoso influenza gli osservatori a comportarsi generosamente dopo. A sua volta, anche coloro che osservano gli osservatori sono più propensi a essere generosi.

Quindi un singolo atto di generosità I 7 migliori enti di beneficenza "Sponsor A Child" per aiutare un mondo bisognoso I 7 migliori "sponsor per bambini" per aiutare un mondo bisognoso Aiutare i bambini del mondo con il loro benessere, la crescita e un futuro più luminoso . Se la donazione di beneficenza è una delle tue risoluzioni, dai un'occhiata a questi sette enti di beneficenza "Sponsor A Child". Leggi di più da parte tua può avere un impatto significativo su più persone rispetto al solo destinatario. Gli effetti a catena possono raggiungere dozzine o anche centinaia di persone, molte delle quali potresti non sapere mai.

Volontariato al di fuori della tua zona di comfort

Una vasta gamma di organizzazioni in cerca di volontari online può essere trovata su VolunteerMatch.org filtrando la tua ricerca a “volontariato virtuale.” Questa organizzazione elenca spesso le esigenze che richiedono specifici set di competenze (ad esempio legge, scrittura, contabilità, ecc.) Che possono adattarsi perfettamente alle esperienze offline o possono essere un'opportunità di apprendimento!

Altre organizzazioni sono alla ricerca di persone che condividano storie sulle loro esperienze con la salute mentale, i giovani mentori o che escano con strategie di social media per la loro causa.

La generosità come stile di vita

Prendere la decisione cosciente di praticare la generosità ogni giorno può sembrare scoraggiante all'inizio. Ma una volta che inizi, i benefici delle tue scelte possono rendere difficile smettere.

Ci sono alcune opportunità incredibili là fuori che ti permettono di ridare in modi importanti e tangibili. E puoi svolgere questi compiti comodamente da casa tua. Cosa avete da perdere?

Come pratichi la generosità nella tua vita? Quali sono le migliori lezioni che hai imparato? Fatemi sapere nei commenti!

Crediti immagine: zffoto / Shutterstock

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