Perché ogni geek dovrebbe essere una persona mattiniera

Questa mattina, mi sono svegliato a un'orchestra di telefoni che stridevano contemporaneamente. Ho preso il ricevitore più vicino e ho acceso lo schermo. Erano le 6:30 del mattino. Mi sono svegliato allo stesso tempo negli ultimi mesi.

Scivolai fuori dal letto e inciampai goffamente al piano di sotto verso la cucina. La mia caffettiera era già piena di caffè espresso e acqua. L'ho acceso, e ho aspettato che gli aromi del caffè lentamente mi convincessero. Sapevo che oggi sarebbe stata una giornata produttiva.

Non ero sempre mattiniero. Per il tempo più lungo, ero fermamente convinto di esserlo non una persona mattiniera. La maggior parte dei tecnologi e sviluppatori, se glielo chiedi, probabilmente direbbero la stessa cosa, e insisteranno che sono nottambuli.

Nelle mie esperienze personali, ho scoperto che ci sono dei seri vantaggi nell'essere una persona mattiniera. Nei pochi mesi che mi sono alzato presto, sono stato in grado di realizzare più cose e migliorare drasticamente il mio equilibrio vita-lavoro.

Ecco perché.

Procrastini meno e entri in una routine di lavoro più facile

Quando lavori da un computer, è davvero facile procrastinare la tua giornata, specialmente quando usi la stessa macchina per lavoro come per il gioco. È per questo motivo che esiste un'intera industria di plugin e strumenti pensati per farti concentrare sul tuo lavoro e non distrarti da Facebook e Reddit.

Puoi scaricare playlist speciali Trova la migliore musica per aumentare la tua produttività online Trova la migliore musica per aumentare la tua produttività online Ascoltare musica ti aiuta a concentrarti e ad ottenere di più, secondo i musicoterapeuti. Che tipo di musica migliorerà il tuo umore e ti renderà più produttivo? E dove dovresti iniziare a cercare la musica? Leggi di più e abbonati persino a interi servizi di streaming Focus @ Will: un servizio di streaming progettato per aiutarti a rimanere concentrato su Task @ Will: un servizio di streaming progettato per aiutarti a rimanere in funzione Prova un sito di streaming musicale progettato appositamente per aiutarti a lavorare. Focus @ Will è un nuovo servizio di streaming musicale, attualmente in versione beta, creato per aiutarti a concentrarti sull'attività in corso. Se la tua mente ... Leggi di più di chi è il solo Ragione d'essere è per cullarti a fuoco. Se le cose si fanno particolarmente disperate, puoi installare plug-in di Chrome che limitano i siti che visiti Focus! 4 migliori strumenti per bloccare temporaneamente Facebook & Co Focus! 4 migliori strumenti per bloccare temporaneamente Facebook & Co Non sei solo, l'abbiamo fatto tutti, perdendo ore a navigare sul Web invece di fare le cose. Hai bisogno di un picco di produttività? Trova gli strumenti migliori per sfuggire ai social media qui. Ulteriori informazioni e quando.

Personalmente, sono una vecchia scuola. Quando ho bisogno di fare cose, apro il mio file hosts Come modificare e gestire il file hosts in Linux Come modificare e gestire il file hosts in Linux Modificare una funzionalità poco conosciuta chiamata file hosts può migliorare la sicurezza del sistema, sia è necessario creare scorciatoie, bloccare siti Web o altro. Ma come si trova e si apportano modifiche ad esso? Leggi di più e rimappa le mie distrazioni a localhost. Ciao ciao Reddit. Adios Twitter.

Ma mentre questi strumenti potrebbero attenuare la procrastinazione, lo fanno Niente per affrontare la causa principale di esso. La mia teoria è questa la procrastinazione è il risultato di una mancanza di routine.

Se lavori da casa e non hai orari prestabiliti (come molti scrittori e sviluppatori freelance, così come studenti universitari), puoi essenzialmente iniziare a lavorare su un'attività quando vuoi. Quindi, naturalmente, lasci tutto all'ultimo minuto. Lavori quando sei sfinito, quindi il tuo lavoro è estenuante.

Ad un certo punto, questo era il mio caso. Mi alzavo ogni volta che il mio ritmo circadiano mi diceva di farlo. Trascorrerevo ore in una fuga, facendo clic su infiniti collegamenti Reddit. Quando finalmente sono arrivato al lavoro, erano passate ore e avevo già iniziato a stancarmi.

Ma ora ho una routine, e tutto è molto più semplice.

Mi sveglio alle 6:30, e da allora fino alle cinque del pomeriggio, sto lavorando. Non mi trucco a guardare un episodio di qualcosa su Netflix e giustificarlo dicendo che finirò il mio lavoro più tardi. Vado avanti con roba.

Il principio alla base del perché una routine è così efficace è chiamata time blocking Time Blocking - The Secret Weapon per una migliore messa a fuoco Time Blocking - The Secret Weapon per una migliore messa a fuoco Stai cercando un modo più efficiente per organizzare i tuoi giorni di lavoro? Prova Time Block. Questa tattica di gestione del tempo può aiutarti a tenerti in pista mantenendo a bada distrazioni, procrastinazione e multitasking improduttivo. Leggi di più . Rob Nightingale lo ha spiegato magnificamente. Essenzialmente, pianificando quando andrai al lavoro e attenendoti a un programma, ti renderai molto più efficace nel fare effettivamente le cose fatte. Hai meno probabilità di allontanarti da un'attività, perché hai dedicato del tempo direttamente ad essa.

Come bonus aggiuntivo, alzandomi al mattino, sono in grado di massimizzare la quantità di luce solare naturale che ottengo. Certo, non è molto, io vivo nel Regno Unito dopo tutto. Ma qualsiasi importo è buono, soprattutto se si considera che, secondo una ricerca dell'Università di Oxford, la luce solare naturale è direttamente collegata alla maggiore produttività.

La luce migliore, il sonno migliore, il più acuto che sei.

Le ore di lavoro sono chiamate ore di lavoro per un motivo

Uno dei migliori vantaggi che ho riscontrato alzarsi presto è che sono meno distratto dagli altri.

Alle 6:30 del mattino c'è un silenzio palpabile e meraviglioso. La gente dorme Non ci sono tweet interessanti per distrarmi. La mia cronologia di Facebook è ancora. Alzandomi prima di tutti, posso avere un paio di ore senza distrazioni, dove ho molto da fare. Uso questo tempo per recuperare le e-mail e per pianificare gli articoli che voglio scrivere quel giorno. È glorioso.

Come regola generale, ho trovato che allineando il mio programma di lavoro con quello di tutti gli altri, sono meno distratto durante il giorno.

Ma i vantaggi non si fermano qui. Svegliandosi presto e avendo orari di lavoro rigidi, sono molto meno incline a bruciare è Burnout Making You Hate Your Work? 5 modi per ritrovare il tuo flusso è il burnout che ti fa odiare il tuo lavoro? 5 modi per trovare di nuovo il tuo flusso Leggi di più. Il lavoro sembra meno duro, e posso dedicare tempo a fare le cose che mi piacciono, come giocare ai videogiochi e guardare Netflix e andare in palestra. In breve, Ho un migliore equilibrio tra vita lavorativa e vita privata.

Disciplina, non motivazione

Disciplina e motivazione sono due termini che sono spesso confusi l'uno con l'altro. Ma non potevano essere più diversi.

La motivazione è essenzialmente volendo qualcosa. Puoi essere motivato a insegnare te stesso al codice. Puoi essere motivato a fare di più. Ciò non significa che lo farai davvero.

La disciplina è dove si mette il duro lavoro per fare accadere le cose che vuoi. La disciplina sta trascorrendo ore a fare esercizi di programmazione, fino a quando finalmente Grok il concetto con cui ti sei bloccato. È dove ignori le distrazioni allettanti e ti concentri sulla conversazione a portata di mano.

La disciplina è essenzialmente sopportare il succhiare, al fine di realizzare le cose che vuoi. È un'abilità che devi nutrire. Uno dei modi migliori per farlo è quello di fare semplicemente cose che non ti piacciono necessariamente, ma che alla fine sono buone per te.

Cose come alzarsi nelle prime ore del mattino, così puoi crearti con il lavoro.

C'è un'altra importante differenza chiave tra motivazione e disciplina. La disciplina è un'abilità che non svanisce facilmente. È per questo motivo che le persone che hanno prestato servizio militare hanno la tendenza a essere persone efficienti ed efficaci. Mentre la motivazione rifluisce e fluttua Come riguadagnare la motivazione creativa dopo che sei bruciato Come recuperare la motivazione creativa dopo che hai bruciato Gli scrittori non sono gli unici a soffrire di "blocco creativo". Cosa puoi fare per riaccendere il tuo fuoco creativo? Ecco cinque semplici cose che puoi provare. Per saperne di più, l'autocontrollo lo mantiene in equilibrio.

Diventa più facile

Non ho intenzione di mentirti. Entrare in una routine in cui ti svegli presto non è facile. Soprattutto in quelle fredde mattinate d'inverno, dove tutto quello che vuoi fare è sdraiarsi sul letto fino al sorgere del sole, e il riscaldamento centrale entra in funzione. Ma una volta presa l'abitudine di alzarsi presto, scoprirai che otterrà esponenzialmente più facile. Alla fine verrà naturalmente a voi.

Finché non raggiungerai quel punto, potresti scoprire che dovrai letteralmente forzarti ad alzarti dal letto. Certo, ci sono cose che puoi fare per tirarti fuori. Uno dei quali è quello di avere il maggior numero di allarmi possibile impostato per svegliarti.

Personalmente, ho due telefoni cellulari e un tablet Nexus acceso perennemente, pronto a svegliarmi alle 6:30. Se mi manca quell'allarme, altri seguiranno a intervalli di 15 minuti. Io uso solo gli allarmi Android di serie, anche se ci sono quelli di terze parti più avanzati. 4 App di allarme di Yawn-Stifling per assicurarti di svegliarti al mattino 4 App di allarme di soffocamento di Yawn per assicurarti di alzarti al mattino Stanco di svegliarti fino a tardi, lottando per alzarsi dal letto ogni mattina? Non sei solo. Leggi di più che puoi scaricare.

Molte persone che conosco giuro per il diabolico e malvagio Puzzle Alarm Clock, che Erez Zuckerman ha riesaminato nel 2013, Alarm Clock per Android, è sicuro che tu non stia mai più svegliandosi. Alarm Clock per Android fa sì che tu non dorma mai più Le sveglie sono fondamentalmente cose molto semplici: Aspettano fino all'ora designata, e poi provocano il caos. O almeno il concetto di base va, almeno. Ma queste semplici sveglie affrontano tutti un problema secolare: ... Per saperne di più .

Puoi anche usare il PC come sveglia. Raccomando il fantastico KuKuKlok. Se hai Windows 10, puoi anche chiedere a Cortana di svegliarti Under the Hood: 6 Funzionalità di Windows 10 nascoste che puoi sbloccare sotto i cofani: 6 Funzionalità di Windows 10 nascoste che puoi sbloccare Windows 10 è pieno di segreti e sorprese. Alcune nuove funzionalità non sono ancora molto conosciute. Ecco sei suggerimenti per personalizzare l'esperienza di Windows 10. Leggi di più .

Con abbastanza perseveranza, tu può trasformati in un mattiniero produttivo.

La tecnologia non è sempre la risposta a fare le cose

Possiamo essere abbastanza dipendenti dalla tecnologia come strumento per la produttività. Ma spesso le soluzioni low-tech sono le migliori. Svegliandosi presto e facendo cambiamenti nello stile di vita semplice come ottenere più esercizio fisico e luce solare, trovo che sono in grado di realizzare molto più di quanto altrimenti farei.

Hai scoperto che cambiare quando ti svegli ti ha reso più produttivo? O sei ancora un nottambulo determinato? Voglio sentirlo. Mandami un messaggio nei commenti qui sotto!

Crediti immagine: tazza di caffè e sveglia di Pingpao tramite Shutterstock, Disciplina (Ibai), Ambiente di lavoro (Joe Flood)

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