4 Benefici per la salute del monitoraggio di temperatura e umidità a casa

Ci sono molti miti e menzogne ​​sulle case intelligenti 7 I miti di Smart Home comuni che semplicemente non sono veri 7 I miti di Smart Home comuni che semplicemente non sono vere I dispositivi di casa intelligenti non sono diversi dalla maggior parte degli altri gadget - e ci sono molti malintesi che le persone hanno su di loro. Risolviamoli! Leggi di più fluttuando, ma uno dei peggiori malintesi è l'idea che le case intelligenti non siano altro che trucchetti. Questo non potrebbe essere più lontano dalla verità.

Abbiamo esplorato i vantaggi pratici di una casa intelligente Risparmiare energia e denaro con questi dispositivi Smart Home Risparmiare energia e denaro con questi dispositivi Smart Home Uno dei maggiori vantaggi di una casa intelligente è rappresentato dalle tecnologie di risparmio energetico disponibili. Oltre a risparmiare denaro, spingerai anche verso una situazione di vita più sostenibile e conveniente. Leggi di più in molte occasioni, ma lo sapevi che ci sono anche benefici per la salute? Giusto. Uno o due acquisti intelligenti potrebbero migliorare drasticamente la qualità della vita a casa.

Scettico? Va bene. Vi chiedo solo di mantenere una mente aperta mentre esploriamo i benefici per la salute in questo articolo. Potresti essere piacevolmente sorpreso da quanto sono ragionevoli e non ingannevoli!

1. Qualità migliore Dormire di notte

Mentre scrivo, sto soffrendo per un'intensa ondata di calore che dura ormai da due settimane. Per la maggior parte delle persone, la parte peggiore di un'ondata di calore è l'improvviso picco dei costi di raffreddamento per raggiungere una temperatura domestica confortevole.

Per gente frugale come me, la parte peggiore di un'ondata di caldo è l'inizio di notti agitate e l'incapacità di dormire bene la notte.

Ma come tutti sappiamo, l'insonnia non è un problema che si verifica solo durante le ondate di calore. Nel 2008, NPR ha affermato che “circa 60 milioni di americani sono colpiti da [insonnia] ogni anno” - o poco meno del 20% della popolazione. Quel numero è probabilmente più alto ora.

Come risulta, recenti ricerche dimostrano che l'insonnia potrebbe essere causata dal dormire alla temperatura sbagliata. La maggior parte delle persone pensa che sia più freddo, ma troppo caldo e troppo freddo può danneggiare la qualità del sonno.

Quando vai a dormire, il tuo punto di riferimento per la temperatura corporea - la temperatura che il tuo cervello sta cercando di ottenere - diminuisce. Pensalo come il termostato interno. Se è troppo freddo ... o troppo caldo, il corpo lotta per raggiungere questo punto.

Se la stanza diventa scomodamente calda o fredda, è più probabile che ti svegli ... [e] il livello di comfort della temperatura della tua camera da letto influisce anche in modo particolare sulla qualità del sonno REM (rapid eye movement), la fase in cui sogni.

Quindi qual è la gamma ideale per dormire? Tra 68-72 F.

Fortunatamente, ci sono dispositivi domestici intelligenti che possono impostare automaticamente la temperatura della casa a un livello confortevole durante il sonno, il tutto senza sprecare energia inutilmente. Esamineremo alcuni di questi dispositivi di seguito.

2. Prevenire la crescita di muffe e batteri

Secondo l'Università della Florida Centrale, ci sono quattro requisiti fondamentali per la crescita e la diffusione della muffa:

• Presenza di spore di muffa. Le spore della muffa non sono solo troppo piccole per essere viste ad occhio nudo, sono letteralmente ovunque nell'aria e non c'è un modo pratico per sfuggirle, quindi non preoccuparti di questo.
• Cibo per la muffa. La maggior parte degli stampi può vivere di tutto ciò che è organico, ma per lo più troverai muffa in aree con legno, carta e fibre organiche. Mantenere pulito può allontanare la muffa.
• Temperature calde. La muffa tende a crescere alle stesse temperature che sono confortevoli per gli esseri umani, quindi, a meno che non siate preparati a non sentirvi a vostro agio, il controllo della temperatura non è un buon modo per prevenire la muffa.
• Alta umidità. La maggior parte degli stampi ha bisogno di molta acqua per prosperare - un'umidità relativa del 70% o superiore - motivo per cui la muffa è comune nei bagni e nelle aree colpite da perdite d'acqua.

I batteri hanno anche bisogno di acqua per prosperare e possono iniziare a crescere con una velocità esponenziale con un'umidità relativa del 50% o superiore. La muffa può essere irritante (ad esempio occhi) e può causare problemi respiratori mentre i batteri possono causare gravi malattie (ad es. Malattia del legionario).

Controllando l'umidità nella tua casa, puoi limitare la quantità di muffe e batteri e quindi migliorare la tua salute.

3. Alleviare il disagio fisico

Temperature e umidità al di fuori del range ottimale per gli esseri umani possono causare anche un sacco di disagio diretto.

Voglio dire, molti di noi sanno cosa si prova a soffrire attraverso un'ondata di calore prolungata o di essere sorpresi da uno schiocco freddo per il quale non eravamo preparati, giusto? Gli sfortunati tra noi hanno a che fare con entrambe le oscillazioni anno dopo anno.

Ma lo sapevate che l'umidità gioca anche un ruolo enorme nel nostro comfort quotidiano a casa? In effetti, l'umidità - la quantità di umidità nell'aria - può essere più incisiva di quanto si possa pensare.

Quando l'aria è troppo secca, puoi provare disagio nella forma in cui i tuoi occhi si stanno seccando Fact or Fiction? 6 Miti su schermi e monitor (con verdetti) fatti o finzione? 6 Miti su schermi e monitor (con i verdetti) Quanti di questi miti legati allo schermo hai sentito? In quanti credete? Potresti essere sorpreso di quali sono vere e quali no. Per saperne di più, l'infiammazione nei seni paranasali e nelle vie respiratorie a causa di mucose asciutte e la pelle diventa screpolata o irritata a causa della mancanza di umidità (“prurito invernale”).

L'umidità bassa è un grosso problema durante l'inverno a causa del riscaldamento dilagante, ma può anche essere una circostanza cronica se si vive in un'area asciutta. Quindi qual è l'umidità relativa ideale per la tua casa? Tra il 30-50%. Qualsiasi più alto si sentirà afoso e incoraggerà la crescita di muffe e batteri.

4. Aumentare la produttività del lavoro

L'ultimo vantaggio di monitorare attentamente e controllare la temperatura e l'umidità nella tua casa è tutto mentale. Un ambiente ottimale può avere un'influenza positiva sul tuo stato mentale, portando a pensieri e azioni più positivi.

Da un lato, questo sembra abbastanza ovvio, non è vero? È difficile fare un buon lavoro quando le mani sono congelate e tremanti, così come è difficile concentrarsi quando sei caldo, appiccicoso e sciogliendo nel calore.

Ma se è così ovvio, ti chiedo: qual è la temperatura ideale per una produttività ottimale del lavoro?

Se hai risposto con “temperatura ambiente” - o circa 68-70 F - allora ti sbaglieresti davvero! La temperatura della stanza è la temperatura migliore per la qualità del sonno, ma non è del tutto ottimale quando si tratta di lavorare e di ridurre al minimo la quantità di errori che si fanno.

E se rispondessi sotto la temperatura ambiente, ti sbaglieresti anche tu. Infatti, secondo uno studio del 2004 della Cornell University, il warmer è migliore:

Quando la temperatura dell'ufficio in uno studio di un mese è aumentata da 68 a 77 gradi Fahrenheit, gli errori di battitura sono diminuiti del 44% e l'output di battitura è salito del 150%.

A 77 gradi Fahrenheit, gli operatori stavano digitando il 100% delle volte con un tasso di errore del 10%, ma a 68 gradi, il loro tasso di conversione scendeva al 54% delle volte con un tasso di errore del 25% ... La temperatura è certamente una variabile chiave ciò può influire sulle prestazioni.

Quindi, se vuoi essere più produttivo, che tu stia lavorando da casa o bloccato in un cubicolo, prova ad aumentare la temperatura di alcuni gradi al di sopra della temperatura ambiente.

Come monitorare la temperatura e l'umidità domestica

Ora la domanda principale è: in che modo i prodotti per la casa intelligenti possono aiutarti a trarre vantaggio da questi benefici per la salute correlati all'umidità e alla temperatura? Qui ci sono alcuni dispositivi da sapere. Sentiti libero di scegliere i più interessanti.

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Nest Learning Thermostat: Il Nest è uno dei dispositivi per la casa intelligenti più pratici che potresti mai acquistare. Non solo è in grado di ridurre in modo significativo le spese energetiche, ma può aumentare il valore della tua casa L'installazione di questi dispositivi intelligenti può aumentare il valore della tua casa L'installazione di questi dispositivi intelligenti può aumentare il valore della tua casa In questo articolo, diamo un'occhiata a quale tecnologia intelligente tu dovrebbe installare che ti permetterà di aggiungere quelle poche migliaia di dollari extra al tuo prezzo richiesto. Leggi di più .

Puoi anche fare un sacco di altre cose belle con esso 13 Cose che non sapevi di poter fare con un termostato Nest 13 Cose che non sapevi di poter fare con un termostato Nest Potresti essere sorpreso di quanti piccoli trucchi tu può portare a termine con il tuo nuovo termostato Nest! Leggi di più se ti piace armeggiare. E la parte migliore? È estremamente facile da installare, indipendentemente da chi sei Come installare e utilizzare il termostato Nest per automatizzare i risparmi energetici Come installare e utilizzare il termostato Nest per automatizzare i risparmi energetici Se hai mai pensato di iniziare con la domotica, acquistando un termostato Nest è il modo perfetto per iniziare. In appena una settimana di utilizzo, riduciamo il nostro consumo di energia a metà. Leggi di più .

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Termostato più intelligente Ecobee3: Se il Nest non ti appella per qualche motivo, dai un'occhiata a Ecobee3. Ci sono molte altre alternative a Nest out, cercando di acquistare un termostato intelligente? 5 alternative Nest cercando di acquistare un termostato intelligente? 5 alternative Nest Quando si tratta di controllare la temperatura della propria casa, il termostato intelligente Nest è il re, ma ci sono molte opzioni disponibili. Qui ci sono 5 che dovresti prendere in considerazione se stai cercando di acquistare. Per saperne di più, ma nessuno è così eccellente come questo.

Infatti, nel nostro confronto tra Ecobee3 e Nest Ecobee3 rispetto al termostato Nest: un confronto testa a testa Ecobee3 contro termostato Nest: un confronto testa a testa Sapevi che un termostato intelligente può aumentare il valore della tua casa? È uno dei tanti motivi per cui un termostato intelligente merita l'investimento iniziale. Ma quale dovresti ottenere? Per saperne di più, abbiamo effettivamente pensato che Ecobee3 fosse alla pari, se non leggermente migliore. Molto bravo a tenere sotto controllo la temperatura della casa riducendo al minimo la bolletta energetica.

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Elertus Remote Home Sensor: Questo sensore non è così utile come avere uno dei termostati intelligenti completi sopra, ma può ancora tornare utile a volte. Montalo ovunque ed è possibile controllarlo da remoto con il tuo smartphone.

Elertus può monitorare temperatura, umidità, stato della porta, stato della luce e movimento. È inoltre possibile creare avvisi personalizzati (push, testo, email) basati su questi, consentendo di mantenere facilmente condizioni ottimali a casa.

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SensorPush Termometro e igrometro: Questo piccolo sensore è meraviglioso per qualsiasi casa o appartamento. Attaccalo ovunque vuoi sapere i livelli di umidità / umidità e puoi effettuare il check-in da qualsiasi luogo usando il tuo smartphone.

Come con Elertus, puoi impostarlo per inviare avvisi quando rileva qualcosa di straordinario. Ottimo per cogliere anticipatamente le condizioni di muffa, rendendolo uno dei migliori investimenti domestici che si potrebbero fare proprietari di abitazione di attenzione: 5 Smart Home Caratteristiche Vale il costo extra Attenzione Proprietari di case: 5 Smart Home Caratteristiche Vale il costo aggiuntivo Quali caratteristiche di casa intelligente valgono vero? Quali possono essere tranquillamente messi da parte e ignorati? Diamo un'occhiata ad alcuni che in realtà valgono i soldi. Leggi di più .

Umidificatore Holmes Smart Home: Se vivi in ​​un clima umido, un umidificatore è un acquisto irrinunciabile, e se ne prendi uno comunque, perché non farlo diventare un umidificatore intelligente?

Questo da 4 galloni da Holmes può umidificare case fino a 2.500 piedi quadrati di dimensioni, oppure è possibile optare per l'unica alternativa di grandi dimensioni. Usando l'app Holmes, puoi programmarla e controllarla usando solo il tuo smartphone.

Oltre a tutti questi dispositivi, dovresti anche pensare ai modi per automatizzare il clima domestico in base al tempo. Come utilizzare le previsioni meteorologiche per automatizzare la tua casa Come utilizzare le previsioni meteorologiche per automatizzare la tua casa Molte persone pensano che "casa intelligente" l'automazione è solo per geek che hanno una miriade di gadget intorno alla loro casa, ma ci sono alcuni trucchi di automazione che puoi fare senza un sacco di sensori. Per saperne di più e migliorare la qualità dell'aria a casa 4 Gadget che possono aumentare la qualità dell'aria interna e mantenerti in buona salute 4 gadget che possono aumentare la qualità dell'aria interna e mantenerti sano Diamo un'occhiata a controllare la qualità dell'aria della tua casa, quindi filtrare e umidificante o deumidificante. Vedremo anche alcuni dispositivi straordinari per aiutare in ogni fase. Per saperne di più, che viene fornito con la propria serie di altri benefici per la salute.

Una casa intelligente, una casa sana

Un sacco di persone si preoccupano del costo potenziale di una casa intelligente Quanto costa davvero una casa intelligente? Quanto costa davvero una casa intelligente? Una casa intelligente potrebbe cambiarti la vita, liberando tempo nella tua giornata e regolando la tua routine in modo da non dover ricordare ciò che deve essere fatto. Ma quanto costa, davvero? Leggi altro, ma ricorda che puoi scegliere e scegliere quali dispositivi utilizzare. Vuoi spendere meno di $ 100? Fallo! Sareste sorpresi di quanto una casa intelligente possa essere conveniente 6 Tipi di automazione domestica Potete effettivamente permettervi 6 tipi di automazione domestica Potete davvero concedervi Siete pronti ad unirvi alla rivoluzione della casa intelligente ma siete preoccupati che sia oltre il vostro budget? Le case intelligenti non sono così costose e ci sono molti componenti che il proprietario medio può permettersi. Leggi di più .

Basta ricordarsi di attenersi a marchi di case intelligenti rispettabili 9 Marche di Smart Home rispettabili con prodotti affidabili 9 marchi di Smart Home rispettabili con prodotti affidabili Il mondo moderno si sta muovendo verso tutti i tipi di automazione domestica intelligente, e più a lungo si resiste, più difficile sarà quando verrà finalmente il tuo giorno di conversione. Leggi di più, almeno per quanto le circostanze lo consentono.

A cosa imposti la temperatura e l'umidità della tua casa? E cosa usi per impostarli? Pensi che questi dispositivi valgano la pena? Condividi con noi qui sotto!

Crediti immagine: Desert via Shutterstock, Laptop Sleep tramite Shutterstock

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