Come vedere quanto tempo hai trascorso su Facebook e Instagram

Facebook ha recentemente annunciato una funzionalità piuttosto inaspettata Facebook ti aiuta a combattere la tua dipendenza dai social media Facebook ti aiuta a combattere la tua dipendenza dai social media Facebook sta cercando di aiutare i fan dei social media lanciando strumenti progettati per aiutarti a gestire la dipendenza da Facebook e Instagram. Ulteriori informazioni: il gigante dei social network sta rendendo più facile tenere traccia di quanto tempo stai spendendo su Facebook e Instagram.

Per utilizzare questa funzione, è necessario utilizzare le app mobili. Ed è qui che arriva un importante avvertimento: traccia solo quanto tempo trascorri su Facebook o Instagram sul tuo telefono. Qualsiasi tempo trascorso su Facebook o Instagram in un normale browser non verrà conteggiato.

Quindi, questo tipo di rende meno utile. Tuttavia, se sei il tipo di persona che interagisce principalmente con Facebook o Instagram sul tuo telefono, allora può davvero aiutare a far luce sul fatto che tu possa essere dipendente dal tuo smartphone.

Per vedere quanto tempo trascorri su Facebook, vai a impostazioni > Il tuo tempo su Facebook.

Per vedere quanto tempo spendi su Instagram, vai impostazioni > La tua attività.

Se non visualizzi ancora la funzione, è perché è ancora in fase di implementazione.

Una volta che hai accesso alla funzione, dovresti essere in grado di vedere un grafico di quanto tempo trascorri su Facebook o Instagram ogni giorno, insieme a un periodo di tempo medio al giorno per la settimana. Puoi anche utilizzare la funzione per impostare un limite giornaliero per quanto tempo trascorri su Facebook e l'app ti avviserà quando raggiungerai quel limite.

Se le recenti misure di Facebook non bastano, ci sono un sacco di app là fuori che possono aiutarti a combattere la dipendenza da smartphone. Riduci l'utilizzo dello smartphone con queste 7 app riducono l'utilizzo dello smartphone con queste 7 app malate di perdere costantemente tempo il tuo telefono? Ci sono modi per risolverlo. Leggi altro, e ti incoraggia a passare meno tempo a fissare uno schermo. Se scopri che stai spendendo troppo tempo sui social media, assicurati di dare un'occhiata a questo articolo su cosa succede quando esci definitivamente dai social media.

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