Cosa succede quando si esce dai social media? 6 cose che ho imparato

Nel 2013 ho eliminato tutti i miei account sui social media. Ora, anni dopo, sono contento di averlo preso “estremo” passo. Se hai intenzione di abbandonare i social media, potresti avere domande su ciò che verrà dopo. Parlando della mia esperienza, ecco cosa puoi aspettarti.

1. Reazioni inaspettate

Quando ho lasciato i social media, ho incontrato reazioni estreme da parte di amici e sconosciuti. In primo luogo, c'era una vera preoccupazione da parte di persone che si chiedevano se qualcosa fosse andato storto nella mia vita digitale. Alcune persone pensavano che fossi contrario e ho cercato di convincere o costringermi a tornare. Ho anche ricevuto sguardi sprezzanti e sorrisi compiaciuti.

Che ero più disposto ad incontrare persone di persona sono stato ignorato. Che mi sono rifiutato di “smettere di essere antisociale” online era il tema del dibattito senza fine.

Ora che i disintossicanti social media hanno preso piede come fare una disintossicazione dai social media (e perché dovresti farlo subito) Come fare una disintossicazione dai social media (e perché dovresti farlo subito) Una disintossicazione dai social media potrebbe sembrare una punizione; ma se lo fa, c'è davvero una buona possibilità che tu ne abbia bisogno. Qui ci sono i segni che ti servono per una disintossicazione e come farlo. Per saperne di più, probabilmente dovrai affrontare molte meno reazioni polarizzanti di quanto non abbia fatto io. Alcune persone potrebbero persino apprezzare la tua decisione e trarre ispirazione per liberarsi dei social media.

In ogni caso, alla fine, coloro che ti circondano accetteranno la tua decisione o almeno, le loro reazioni non ti influenzeranno in un modo o nell'altro. Assicurati di avere una linea standard pronta a spiegare la tua assenza dai social media mentre fai piccole chiacchiere.

2. Sensazione senza direzione online

Ogni volta che apri il browser, potresti non essere in grado di decidere cosa fare. Non saprai dove andare dopo, perché i tuoi go-to web hangouts (Facebook e Twitter) sono spariti. Ma non preoccuparti. Questo non durerà a lungo, perché presto scoprirai distrazioni di un tipo diverso. Potresti anche trovare più tempo per imparare un nuovo hobby. Mi sono collegato a newsletter e feed interessanti in sostituzione dei social media.

Stai pianificando di abbandonare i social media per evitare il sovraccarico di informazioni? Fai attenzione alla continua tentazione dei siti di social network come Twitter e Instagram. Questi siti ti consentono di sfogliare i loro contenuti senza un account.

3. Essere fuori dal giro

Conosci quei momenti in cui tutti sanno cosa sta succedendo e tu sei l'unica persona che non conosce? Aspettatevi molti di più.

Non rimanere aggiornati sugli stati di Facebook, gli aggiornamenti di Instagram e gli accessi su Twitter equivale a perdere tutte le succose referenze nelle conversazioni. Molto spesso, non si scherzano perché “dovevi essere lì”. Dovrai anche inviare richieste per entrare in altri social network, spesso oscuri.

Vuoi vedere le foto delle vacanze del tuo migliore amico? Dovrai aspettare che lei le spedisca per posta. Non è che puoi collegarti a Facebook o Instagram per vederli, vero? Nel frattempo, tutti quelli che conosci li hanno già visti.

Per contrastare la paura di perdere, potresti aumentare la tua attività nelle app di messaggistica di gruppo come Hangouts e WhatsApp. Avrai anche bisogno di trovare modi alternativi, a volte vecchi, per restare in contatto con amici e familiari. Tieni presente che le soluzioni devono essere convenienti per entrambe le parti.

4. Accesso limitato a determinati siti

Solo quando hai eliminato i tuoi account Facebook e Twitter, ti renderai conto della misura in cui il web dipende da questi giganti dei social media.

Potrebbe essere necessario rinunciare a molti servizi interessanti per il solo motivo che non si dispone di un accesso Facebook o Twitter per registrarsi per un account. Cosa è successo alle vecchie e buone registrazioni via email?

5. Ricerche di lavoro deragliate

La caccia al lavoro è la più colpita dalla mancanza di una presenza sui social media. Impressionanti capacità di social media in questi giorni sembra un appuntamento fisso nelle descrizioni del lavoro. È un peccato che le abilità dei social media siano a volte considerate più importanti delle capacità tecniche necessarie per svolgere un ruolo.

Rimanere aggiornato su LinkedIn, partecipare alle chat di Twitter, partecipare alle discussioni nei gruppi di Facebook; questi sicuramente aprono più opportunità per andare avanti nella tua carriera. (Non è affatto una brutta cosa.) Naturalmente potresti sentirti tentato di far risorgere i tuoi profili sui social media.

6. Più spazio di testa

Ho salvato il meglio per ultimo. Quando abbandoni i social media e superi i primi mesi di sintomi da astinenza, inizierai a goderti lo spazio di testa che hai recuperato.

La vita senza i social media può essere abbastanza pacifica. Niente più guerre di commenti, discorsi politici, citazioni insignificanti e conoscenze tossiche da affrontare quotidianamente. Inoltre, avrai meno incubi sulla privacy e sulla sicurezza legati ai social media di cui preoccuparti.

Il più grande vantaggio è lo spostamento automatico della messa a fuoco da ciò che fanno gli altri a ciò che stai facendo. Hai totalizzato la larghezza di banda mentale di cui hai bisogno per svolgere un lavoro profondo.

Certo, vorrai abbuffarti sui feed dei social media un paio di volte all'anno. Non sentirti in colpa quando ciò accade. Concediti di tanto in tanto. Vedere le stesse vecchie cose che avresti voluto fuggire in primo luogo metterà la situazione in prospettiva per te.

Quando arriva ai social media, non dire mai

Dovrai essere pronto a tornare sui social media perché alcuni aspetti del tuo lavoro potrebbero richiederlo. Vedi se riesci invece a trovare una soluzione alternativa adatta.

Altrimenti, pensa ai social media come a un fine e fai ciò che puoi per fare in modo che i social network ti aiutino a lavorare. Allo stesso tempo, non abbiate paura di ridurre i vostri impegni sui social media se stanno diminuendo il vostro lavoro reale.

Ho ricreato un paio di account di social media per vari motivi. Ma li ho prontamente cancellati in pochi giorni perché non volevo rimanere di nuovo coinvolto in un vortice digitale.

Molte persone prosperano e apprezzano il tipo di interazione dinamica e frenetica offerta dai social media. Ma per molti altri, i social media possono avere effetti negativi.

Per come la vedo io, non esistono approcci giusti o sbagliati ai social media. Ci sono solo quelli che lavorano o non lavorano per te.

Ovviamente, vale la pena considerare se stiamo meglio senza i social media. Se pensi che ci sia e vorremmo smetterla per sempre, ecco come eliminare la tua intera presenza sui social media. O se preferisci migliorare questa parte della tua vita piuttosto che rinunciarvi, ci sono modi per iniziare a godere dei social media ancora 7 Suggerimenti per coloro che vogliono iniziare a godersi i social media ancora 7 Consigli per chi vuole iniziare a godersi i social media Se sei stanco dei social media e non ti piace più usarlo, potresti dover tornare alle origini. Ecco sette suggerimenti per rendere nuovamente divertenti i social media. Leggi di più .

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