Il nuovo Google Fit vuole farti muovere

Google sta implementando una nuova versione di Google Fit, la sua app di tracciamento fitness per Android e Wear. L'aggiornato Google Fit ha un nuovo aspetto, ma le cose sono cambiate anche sotto il cofano per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e fitness 5 Sfide di fitness per perdere peso e ottenere sano 5 Sfide di fitness per perdere peso e ottenere fitness sano e la salute sono sempre una priorità. Inizia la buona abitudine con queste cinque sfide da 30 giorni che possono essere svolte ovunque senza alcuna attrezzatura. Leggi di più .

Google ha lanciato Google Fit nel 2014, ma l'app di monitoraggio fitness finora ha giocato un ruolo secondario rispetto a Apple Health e Fitbit. Tuttavia, Google ha dato a Google Fit una nuova mano di vernice e ha reso gli obiettivi di attività molto più facili da comprendere.

Guadagnare minuti di movimento e punti cuore

Il nuovo Google Fit è incentrato su due obiettivi di attività: Move Minutes e Heart Points. Questi sono stati concepiti sulla base delle raccomandazioni dell'American Heart Association (AHA) e dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS).

I minuti di movimento vengono assegnati ogni volta che sei attivo. L'idea è che questo ti renderà più probabile prendere le scale o fare una passeggiata mentre sei al telefono. I punti cuore vengono assegnati ogni volta che si aumenta la frequenza cardiaca senza aver bisogno di un allenamento intenso.

La nuova app di Google Fit è? https://t.co/ebYrrddflk

- Nick Butcher (@crafty), 21 agosto 2018

Questi Move Minutes e Health Points saranno tracciati tramite due anelli concentrici. Se e quando colpisci i tuoi obiettivi per entrambi, formeranno una forma di gioiello. Questo tipo di gamification può sembrare stupido, ma è sorprendentemente soddisfacente raggiungere i tuoi obiettivi per quel giorno.

Mentre usi l'app puoi cambiare i tuoi obiettivi per riflettere i tuoi livelli di forma fisica. Potrai anche tenere traccia delle tue corse e giri in bicicletta e ricevere suggerimenti personalizzati dalla nuova funzione di coaching. Tutto ciò dovrebbe aiutare a mantenere la concentrazione su come diventare più in forma e più sani.

Obiettivi di attività più semplici e intelligenti

A prima vista il nuovo Google Fit sembra essere un importante miglioramento. I due obiettivi di attività più semplici e più intelligenti hanno un senso, ed è anche bello. La nuova versione di Google Fit dovrebbe iniziare a distribuire su Android e Wear OS per la prossima settimana.

Se usi o meno Google Fit, ci sono molti modi per tenere traccia della tua salute e fitness in questi giorni. Perché non provare queste app di allenamento per tenersi in forma gratuitamente? O che ne dici di questi siti web per aiutarti a capire la tua salute e idoneità 5 Siti Web degni di nota per aiutarti a capire la tua salute e fitness 5 Siti Web degni di nota per aiutarti a capire la tua salute e fitness Vuoi capire il tuo corpo e come l'esercizio e la nutrizione lo influenzano ? Questi cinque siti Web di qualità ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness con l'educazione. Leggi di più ?

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