Come utilizzare Google Calendar come strumento di motivazione visiva

Se dovessi chiederti per cosa hai usato un calendario, quanti di voi direbbero “per ricordare a me stesso qualcosa“, e poi fermarsi? Probabilmente molti di voi perché è quello per cui tradizionalmente è stato usato un calendario solo - promemoria su compleanni, eventi sociali, turni di lavoro, ecc..

Ma dal momento che Internet si è diffuso nello spazio, il calendario ha subito una trasformazione completa, con molte funzionalità, inclusa la sincronizzazione con altre piattaforme. È vero, li stiamo ancora utilizzando per ricordarci le cose, ma ci sono tanti altri usi per un calendario 10 Funzionalità di Google Calendar fantastiche che dovresti provare 10 Funzionalità di Google Calendar che dovresti provare Leggi di più, ora che ha andato digitale.

Il principale concorrente nei calendari digitali è Google Calendar, che viene fornito gratuitamente con ogni account Google. Consiglio vivamente di usarlo perché ha così tante possibilità uniche, come uno strumento di motivazione visiva 10 siti Web per aiutarti a rispettare le tue risoluzioni 2015 10 siti web per aiutarti a rispettare le tue risoluzioni 2015 Se sei come la maggioranza di noi e hai bisogno un piccolo aiuto per le risoluzioni del tuo anno nuovo, questi dieci siti Web ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi per il 2015 Ulteriori informazioni. Ecco 8 idee.

promemoria

Mettere dei promemoria sul calendario può essere uno strumento motivazionale piuttosto potente di per sé. Ora, non sto parlando “tirati i peli del naso, venerdì alle 15:00”. Piuttosto, sto pensando più a ricordarti delle cose fantastiche alle quali ti stai dedicando, se prima fai qualcosa di indesiderabile.

Esempi? Bene, che ne dici di mettere una voce sabato o domenica dicendo qualcosa del genere “Permettimi di mangiare un sacco di cioccolata!!“. Poi, per la settimana precedente, disponi ogni giorno sul calendario, una dieta molto severa e un regime di esercizio. Poi ogni volta che ti senti vacillare e guardare il barattolo dei biscotti, basta guardare il calendario e vedere quell'obiettivo di un sacco di cioccolata durante il fine settimana, che ti negheresti se soffieresti la dieta durante la settimana.

Fidati di me, il “Se poi” logica motivazionale Come usare la logica "If-Then" può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi Come usare la logica "If-Then" può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi Impostiamo le risoluzioni per il nuovo anno con buone intenzioni. Si tratta di auto-miglioramento. Ma le intenzioni non sono abbastanza. Per seguire, è necessario un piano d'azione. Ulteriori informazioni. Quando l'ho fatto, ho perso quasi 2 kg quella settimana (e mi sono rimesso un po 'a causa del cioccolato nel fine settimana). Devi solo vedere visivamente te stesso avvicinarti sempre di più a quel grande piacere, e improvvisamente qualcosa in te ti dice di non soffiarlo.

O inserire nel calendario tutte le vostre vacanze e gite giornaliere programmate. Allora avrai qualcosa di piacevole su cui lavorare. Ogni volta che il tuo lavoro o qualche altro compito sembra insormontabile, vedere che il prossimo viaggio a Playboy Mansion di Hugh Hefner sul calendario fa miracoli.

Motivare te stesso usando il metodo a catena di Jerry Seinfeld

Ho dovuto dare un'occhiata a questo su suggerimento del mio editor, perché non sono così tanto in Seinfeld. Quindi non avevo idea di cosa fosse suo “metodo di catena” era. Ora che lo so, è piuttosto una buona tecnica. Si basa sulla psicologia e sulla competitività, due fattori che sono buoni per scopi motivazionali.

Funziona così: decidi cosa devi fare. Quando lo hai fatto per quel giorno, metti una grande X rossa in quel giorno. Se continui a farlo ogni giorno, inizierai a creare una catena di X. Lo scopo ora è non spezzare quella catena. Devi mantenere la sequenza delle abitudini 4 Semplici app web motivazionali che ti possono spronare all'azione in pochi secondi 4 semplici app web motivazionali che possono spronarti ad agire in pochi secondi Come motivare te stesso non viene insegnato nelle scuole. È qualcosa che ognuno di noi deve imparare a fare da solo ... o prendere l'aiuto del web per alcuni suggerimenti. Uno degli indicatori che ... Leggi di più andando, e puoi farlo solo completando qualsiasi compito tu debba fare.

Come puoi farlo su Google Calendar?

Bene, ci sono due modi. Innanzitutto, puoi stampare Google Calendar in “mese” guarda e fallo con un grande pennarello. Quello sarebbe il metodo della vecchia scuola. Per stampare il calendario, basta andare in alto a destra nella pagina del calendario, scorrere verso il basso “Di Più” menu e scegliere “Stampare“.

Ma se vuoi risparmiare carta e fare tutto digitale, crea semplicemente un nuovo evento per ogni giorno che vuoi tagliare e scegli “tutto il giorno“. Per farlo più velocemente, attiva le scorciatoie da tastiera nelle impostazioni del calendario e quando vuoi creare un nuovo evento, premi “C”. Nella casella della descrizione dell'evento, inserisci qualcosa di simile “FATTO!” e assicurarsi che abbia il suo colore unico.

Usare i colori per indicare l'urgenza

Dato che abbiamo appena toccato il tema dei colori, vale la pena approfondire questo argomento per un momento. Durante tutta la nostra vita, ci è stato insegnato che certi colori significano pericolo o urgenza, come il rosso (le luci di un incrocio stradale ne sono un buon esempio). Il famigerato livello di allarme del terrore della Sicurezza Nazionale usa i colori per dirci se siamo sicuri o no.

Quindi puoi applicare lo stesso principio al tuo Google Calendar. Imposta i tuoi livelli con codice colore, da “urgente” fino a “un sacco di tempo, non ti preoccupare”. Quindi dai a ciascuno dei tuoi compiti il ​​proprio colore, in base alla sua priorità. Sei uno scrittore e hai una scadenza incombente? Forse hai bisogno di contrassegnarlo come rosso allora. Hai bisogno di appendere la foto sul muro del soggiorno? Questo può aspettare un po '. Forse dargli un giallo chiaro o bianco.

Vedere visivamente ciò che è urgente e ciò che non lo è, a giudicare dai colori sul calendario, può essere un potente promemoria di cosa veramente deve essere fatto.

Registrazione della perdita di peso

Se sei a dieta, la registrazione dei tuoi progressi vale sicuramente la pena di essere eseguita, e dove è meglio farlo rispetto a un calendario? Alcuni dei codici colore possono essere applicati qui - hanno un certo colore per il peso guadagno e un certo colore per il peso perdita. In questo modo puoi vedere in un istante se sta succedendo di più o se ne stanno per arrivare altri.

Crea un nuovo evento per tutto il giorno (premi C sulla tastiera di nuovo) e inserire il nuovo peso nel campo dell'evento. Dagli il colore appropriato, e all'improvviso lo è “Holy Fat-busting, Batman!”

Motivare te stesso per fare lavori domestici

Questo è qualcosa che risucchia immediatamente l'energia da me, non appena ci penso. Quindi mi dimentico comodamente dei piatti sporchi nel lavandino e dell'aspirazione che deve essere fatta. Nel frattempo, i topi si preparano un panino e si siedono per guardare la TV. Quindi, mettere le attività domestiche nel tuo calendario può essere una realtà “nella tua faccia” promemoria per farlo.

Melanie Pinola di Lifehacker ha creato un add-on per lavori domestici davvero carino per Google Calendar. Scorri solo una parte della pagina verso il basso per ottenere i plugin iCal, XML e HTML. Facendo clic sul link appropriato verrà automaticamente compilato il tuo calendario con le attività. Dovrai personalizzarlo, in base alle tue esigenze.

Pianifica il tuo contenuto se sei un autore

Se sei uno scrittore serio, saprai che scrivere ogni giorno è un must se hai intenzione di sviluppare qualsiasi tipo di etica del lavoro. Inoltre, se sei uno scrittore freelance, la regola numero uno è “il tempo è denaro”, quindi paga per pianificare quali compiti farai quando. Questi sono due buoni motivi per cui è assolutamente essenziale utilizzare Google Calendar per pianificare i tuoi contenuti.

Definendo chiaramente la tua settimana di lavoro sul tuo calendario, ti darà più motivazione. In primo luogo puoi colorare i compiti in base all'urgenza, e in secondo luogo dà alla tua settimana un senso di organizzazione, vedendo tutto sistemato in modo pulito.

Puoi vedere a colpo d'occhio quando hai del tempo libero, in modo da poter girare intorno agli studi cinematografici che fustigano i diritti sul tuo prossimo libro.

Utilizza l'immagine di sfondo di Google Calendar come tema motivazionale

Non sono un grande fan di questo, perché sento che le immagini di sfondo possono rendere difficile la lettura del calendario. Tuttavia, posso vedere come potrebbe motivare alcune persone a svolgere un compito, quindi sarebbe negligente da parte mia non menzionarlo.

Per prima cosa è necessario abilitare l'opzione in “Labs” sezione di Google Calendar, quindi, dopo averlo salvato, vai su “Generale” sezione delle tue impostazioni. Scorri fino in fondo e ora vedrai un'opzione per caricare la tua immagine. Salva e vedrai ora il tuo nuovo calendario.

Ecco il calendario con il mio cane sullo sfondo. Adesso quando lavoro, e mi chiedo perché mi preoccupo, posso guardarlo sul calendario e pensare “mettere un tetto sopra quella testa adorabile di animale e dargli da mangiare”.

Pubblicazione di citazioni motivazionali tramite IFTTT

Sei il tipo di persona motivata e ispirata da citazioni come “le aquile possono volare, ma le donnole non vengono risucchiate dai motori a reazione”? Allora perché non utilizzare Google Calendar per darti una dose giornaliera di “quoteyness?” (ho appena fatto questa parola).

Per questo, puoi rivolgerti al simpatico automatore chiamato IFTTT (If This, Then That). Abbiamo visto come puoi combinare IFTTT con Google Calendar 9 IFTTT Hack per superare la tua vita con Google Calendar 9 IFTTT Hacks per superare la tua vita con Google Calendar Il tuo calendario è una parte importante della tua produttività e gestirla correttamente può fare la differenza . Le giuste ricette IFTTT ti possono aiutare a gestire il tuo Google Calendar e farlo eseguire ... Leggi altro. Per le citazioni motivazionali, è possibile utilizzare la ricetta di citazione motivazionale IFTTT e, se necessario, è possibile modificare il sito Web delle citazioni nella sezione dei feed RSS. O questa ricetta che usa citazioni da Goodreads. In caso contrario, crea la tua ricetta IFTTT.

Non dimenticare che puoi creare (e condividere) più calendari Google per aree specifiche della tua vita. Usa le informazioni importate nei calendari Cose impressionabili che puoi importare automaticamente a Google Calendar Cose impressionabili che puoi importare automaticamente in Google Calendar Un calendario mantiene tutti gli aspetti della tua vita concentrati in un unico posto, permettendoti di preoccuparti meno e di ottenere di più. Ecco alcuni modi utili per importare informazioni importanti nel tuo Google Calendar. Leggi di più e rendi più interessanti i tuoi giorni e le tue date.

Come funziona il calendario di Google ogni giorno?

Ci sono così tanti altri usi per Google Calendar che non siamo in grado di inserire nell'unico articolo. Quindi lo consegnerò a te ora. Conosci un altro metodo visivamente motivante che Google Calendar potrebbe fare per te? Fateci sapere nei commenti qui sotto cosa ne pensate, e se avete provato i suggerimenti di cui sopra.

Crediti immagine: la donna mostra la sua perdita di peso - Shutterstock

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